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吸烟对身体有害吗？ 饭后吸烟纯属个人习惯，所谓“饭后一只烟赛过活神仙”也纯属一相情愿
饭后血液循环加剧，尼古丁被吸收后刺激神经亢奋，产生“神仙”错觉
饭后消化系统正忙着吸收呢，这时候吸烟，应该说是对身体危害最大的时候
这个习惯最好是改掉

以下内容转自网络：

吸烟有害健康，人人皆知，但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害，这恐怕是许多瘾君子始料不及的。

误区之一：清晨一支烟，精神好一天

这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。

如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“ 烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。

误区之二：饭后一支烟，赛过活神仙

这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“ 烟民”们描述“神仙”一样的感觉。实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。所以，可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。

误区之三：朋友聊天，喝酒吸烟

许多人都喜欢在喝酒时吸烟，认为朋友相聚，必须有好酒好烟，这样才有好的气氛，二者缺一不可。酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。有资料显示，口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。最为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度。因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。
2030年结束艾滋病流行，这份宣言为何有底气

2030年结束艾滋病流行，这份宣言为何有底气

阅读提示

40年后，有数十个国家实现或超过了2016年联合国大会设定的2020年目标——这表明全球艾滋病防治目标是可以实现的。但不平等也正在阻碍新目标的实现，人类用科学“降伏”病毒的道路，从来都不会一帆风顺。

当地时间6月8日，联合国大会表决通过关于到2030年结束艾滋病流行的政治宣言。

从1981年6月5日首次报告发现艾滋病病例，40年后，已经有数十个国家实现或超过了2016年联合国大会设定的2020年目标——这表明全球艾滋病防治目标是可以实现的。

一

8日通过的这份政治宣言承诺，到2025年，将每年新增艾滋病病毒感染病例控制在37万例以下，将每年与艾滋病相关的死亡病例控制在25万例以下，并消除与艾滋病病毒相关的一切形式的污名化与歧视，实现到2030年结束艾滋病流行的目标。

政治宣言承诺将预防作为优先事项，确保到2025年，有效的艾滋病综合预防方案涵盖95%的有感染风险者；并提出2030年前实现“三个95%”目标：95%的艾滋病病毒感染者能得到确诊，95%的确诊者能获得抗逆转录病毒治疗，以及95%的接受治疗者体内病毒受到抑制。

1981年6月5日，美国疾病预防控制中心在《发病率与死亡率周刊》上登载了5例艾滋病病人的病例报告，这是世界上首次有关艾滋病的正式记载。1982年，这种疾病被正式命名为艾滋病。

6月3日，联合国艾滋病规划署发布一份关于全球防治艾滋病40年历程的总结报告。

这份题为《全球承诺与地区行动》的报告显示，在首例艾滋病病例被报告的40年后，有数十个国家实现或超过了2016年联合国大会设定的2020年艾滋病防治目标：

2020年，3760万艾滋病毒感染者中有2740万人在接受治疗，而2010年仅为780万。