文/七月

说起娱乐圈已婚的女明星，有不少让大家羡慕的郎才女貌组合，例如霍思燕和杜江。夫妻俩不仅颜值外形相当，如今杜江也凭借着不俗的演技得到了影视圈的认可，两个人还有个十分可爱圈粉的儿子。众所周知，霍思燕在怀孕时，一度胖到了160斤，在杜江悉心的陪伴和照顾下，重新回到了产前的状态，颜值和身材甚至还因为多了“母亲”的角色而更添妩媚，有颜有钱，有疼爱自己的老公和可爱的儿子，还有热爱的演艺事业，真可谓是人生赢家了。

然而，今天我要给大家分享的并不是霍思燕，而是一个长相酷似霍思燕的韩国美女。单看这脸型和五官，韩国姑娘和霍思燕还是有几分相似的，都属于比较清秀的耐看型，辨识度非常高。

不同的是，霍思燕属于骨感娇小的女生，而这个韩国妹子却是一个专业的健美运动员，身上有堪比男性的健硕肌肉，比霍思燕强壮了太多。据了解，生活中的她非常热爱健身，从事健美运动也已经快10年，参加过不少知名的比赛，也获得了专业的肯定。

随着名气越来越大，她在社交平台上也拥有了大量的粉丝，很多网友也在议论，明明长着一张酷似明星的脸，看起来就是个柔美的女性，没想到身材却如此强壮，肌肉的围度甚至比很多健身的男士还要大。

她的个人资料显示，身高168公分，体重达到了140斤，因为从小喜欢力量型的运动，在身体素质和年龄达到标准以后就去参加了专业的健美训练。但健美比赛对体重是有要求的，为了自己热爱的东西，她也不介意将本来苗条的体型重到百斤以上，跟着专业的教练，每天在健身房疯狂撸铁。

​本来开始她也没想到有一天自己能成为专业的健美运动员，只是为了兴趣，想让自己练出健硕的肌肉，但随着对健美的深入了解，在饮食和训练方面的严格要求以及配合，让她的身材有了很明显的变化。

教练看到她的改变后，也积极地鼓励她去参加有关健美的比赛，虽然一开始她并没有取得好的成绩，但丝毫没有打击她对这项事业的热情，经过对失败经验的总结，她更加奋发图强，一次次的挑战体能的极限，如今，负重深蹲的重量已经达到了360斤，腿部肌肉的力量一点都不比男性差。

她还经常会和其他健身大神们交流经验，大家互相帮助，共同进步，很多同行都非常佩服她。有健身经历的人都知道，男女体内激素水平有着明显的不同，女性想要练出如男人一般的肌肉会更加困难，而像她这样的专业健美运动员，就更是要付出比一般训练者还要多的努力。

看着她这样强健的肌肉身材，可想而知在背后付出了多少不为人知的辛苦。但人怕出名，就在名利双收的同时，也有人对她提出了质疑，觉得她这样的身材一定是借助了药物，不然一个女人很难练出这样围度的肌肉。

对此，她只是解释说，除了必要的蛋白质，她只是使用过蛋白粉之类的营养品，而平时的饮食结构，才是她增肌的主要途径，根据自己的体重，她每天都要摄入差不多200g左右的蛋白质，而训练又多以撸铁为主，对饮食的需求量也非常大，几乎每天她都要吃6顿饭，因为训练强度大，在训练后，她都要及时地补充碳水，经过多差不多10年的磨练，才有了现在的样子。

而且，她的队友也极力帮她澄清，力证她完全没有借助过任何增肌的补剂。其实，不管是不是用过药物，一个女孩子多年坚持健身的毅力，已经足以值得我们敬佩，毕竟不是谁都能日复一日，年复一年的重复去做一件事，不是吗？

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