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长了老年斑该怎么治疗？ 老年斑很普遍 老年斑，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人。这是因为日光照射、皮肤老化以及慢性炎症等原因造成的，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。开始刚长时，是一个或数个黄褐色的扁平丘疹，颜色较浅，以后颜色会逐渐加深，变成深褐色，厚度也增加。 为何会长老年斑 老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。中医认为进入老年期后肺气虚衰，皮肤腠理失养，是长老年斑的根本原因。现代医学认为，老年斑主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞本身不能排泄的废物，它沉积在细胞体上，加速细胞的老化，从而形成老年斑。 老年斑一般无须治疗 老年斑恶变的可能性很少，所以并不需要治疗，但要注意的是，要把老年斑和黑色素瘤相互区别开来，如果是黑色素瘤，色素质就有恶变的可能，恶变的征兆一般是突然增大或扩散出小的卫星状的，就应该马上治疗。而老年斑没有恶变，就不需要治疗，一定要治疗的话可以采取冷冻法、激光法和电离子法等可以除掉老年斑，而市场上一般的化妆品和保健品都很难去掉老年斑，所以最好不要随便乱用，避免造成皮肤过敏等症状。 老年斑可以预防和延迟 预防老年斑，首先就要少晒太阳，适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激，如果出现了丘疹，千万不要用手随便抓挠，那样就更会加剧老年斑的生长。要预防老年斑的形成，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。老年人还可通过调整饮食来预防老年斑，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。 不妨试试一些小窍门 1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。 2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。 3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。 4.从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。
老年斑怎么去除效果好？3个方法，比别人减龄几岁
老年斑是一种比较常见的现象，它主要是发生在中老年女性皮肤上的一种斑点，而老年斑的发生给女性的外观带来极大的影响，为了去掉老年斑，不少人甚至还会采取针挑掉斑点的做法，却不知这种行为是不可取的。
手上的老年斑可以用针挑掉吗？
如果皮肤出现老年斑是不能用针挑掉的，因为老年斑的发生主要是皮肤衰老导致皮下色素沉着，用针挑破并不能让这些色素去除，并且等皮肤恢复好后斑点还是会存在。而且如果用针挑破皮肤处理不妥当还会导致感染发生。所以用针挑掉老年斑是一种不可取，也没有效果的方法。
怎么去除老年斑效果会更好？
一、多吃维生素c比较高的食物
维生素c具有抗氧化功效，能帮助清除身体的自由基，还能够对一些色素沉着，有极强的抑制效果。所以在平时可以多吃一些维生素c比较高的食物，帮助祛斑，另外也可以直接补充维生素c片剂，只是要注意维生素c片剂在服用之前也需要咨询医生。
二、使用祛斑产品
在目前也有一些产品可以帮助去除老年斑，但这些产品只能达到缓解，并不能够完全根除，而且在选购产品的时候要尽量选购正规专业的产品，避免一些三无产品损害皮肤。
三、进行激光去除
激光是目前去除斑点较为有效的方法，因此也能帮助去除老年斑，它主要是通过强光破坏皮肤底下的色素来起到去除老年斑的效果，安全无副作用，并且不会出现反弹，只是激光去除老年斑的价格比较昂贵。
总的来讲，想要去除老年斑就要采取一些正确专业的有效方法，才能够让老年斑淡化并且去除，不过需要注意的是老年斑在去除后也要做好预防措施，同时还要知道并不是老年人才会发生老年斑。
广东省第二人民医院整形美容科主管技师汤爱荣曾接受采访表示，近些年由于很多年轻人长时间面对电脑以及存在不良的生活作息，同时也让自己的饮食不规律，导致皮肤衰老而提前出现老年斑。
所以不管是年轻人还是老年人，想要避免老年斑发生给外观带来影响，就需要让自己做好预防措施，并且了解老年斑的发生原因，只有这样才能够让老年斑远离自己。
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