我最近攀登了岗什卡雪峰，海拔5000多米。

很多人问我这是不是我攀登最高的山了。

其实还真不是，2015年，我曾经攀登过非洲第一高峰，乞力马扎罗，海拔5895米。

今天我就把这次经历分享给你。其实，乞力马扎罗，很简单。

1

头痛欲裂。我知道我有高反，只是没想到会这么剧烈。

那年去珠峰大本营（5200米）的时候，一夜吸氧，不能合眼。

可是，这才4600米啊。可能因为珠峰大本营是开车上去的，而这4600米，是一步一步爬上来的，耗氧量完全不同。

为了降低耗氧，我尽量不用一点力气抬腿，只是拖着自己的双脚，僵尸一样的挪动。

我的私人背夫要上来扶我，被我推开。他的呼吸节奏和我不一样。

如果不能踏在我自己的一呼一吸上拖动脚步，我觉得我会吐出来。一步一步，在爆烈的阳光下，终于到达了4600米的营地。

我也终于，“哇”的一声，早上喝进去的能量胶、热巧克力，全都吐在了高山的黑土地上。

我知道，是我低估了乞力马扎罗。

这座非洲第一高峰，人类可以徒步登顶的全球最高峰，着着实实给了我一个下马威。

这是七天登顶计划中的第三天，从3800米上升到4600米做适应性训练，然后队伍要迅速下撤到3900米扎营。

我希望能谦卑地吃点东西，认真地对待下撤，可恶心得还没能吃下一口食物，山中大雾已经裹挟着雨水追上队伍。

下撤立即开始。

大雨，迅速笼罩了下山的路，笼罩了所有下山的人。我们任性地借助冲锋衣、冲锋裤、负重登山鞋的防雨、防滑功能，全速在雨中向山下冲锋。

早上吃的东西全吐了，中午没吃东西，我的体能和体温都降到了最低点，但完全没有打算停下来。

因为我知道，停下来我也无法补充任何能量，因为我的身体已调节到“保护模式”，把能量和血氧优先供给了大脑和双腿。

所有吃进去的东西都会被胃自我保护地吐出来。

就这样，我们终于冲锋到了被大雨浸透的营地，发现因为没预料到大雨来袭，营地驮包里的干衣服，也被大雨淋湿 ...

浑身湿冷，头痛欲裂，一天未进食，能量级别降到冰点。

那一刻，我彻底崩溃了：我要下山。

2

在山雨中冰冷冷、湿答答的帐篷里，大家都很沉默。

每个人都吃了点东西，我没有。真的吃不下去。

我测了一下平静心跳：140。

我知道，我的心脏在非常努力的工作以维持我的体温，提供足够的血氧。

这时候，一堆篝火，一套干燥的衣服，是我所有的期望。但那不可能。

于颖给了我一个热水袋，艳丽给了我一件厚羽绒。

我就静静地坐在那里，一动不动。一动不动。我想：只要我的体能恢复到可以吃下东西，我就不下山，不然，我一定会死在山上。

3

第五天，登顶日前夜。深夜23:00。出发帐篷。

我的脚上，穿着两双羊毛袜、一对暖宝宝、一双负重登山鞋。

腿上，是排汗裤、抓绒裤、加厚冲锋裤、护膝、防雪套。

身上，是排汗衫、六片暖宝宝、抓绒衫、薄羽绒、冲锋衣、厚羽绒。手上，一双厚手套，一对暖宝宝，一双更厚的手套，一对登山杖。

头上，一条薄头巾、一条厚头巾、登山眼镜、厚抓绒帽。

全副重装，走出帐篷，我们将在零下20度（体感零下40度）的深夜，在大风中用8小时，从4600米的冲锋营，冲顶5895米的自由之巅（Uhuru Peak），然后用4小时回撤到冲锋营，稍事休息，再继续下撤到3700米的露宿。

终究，我还是没能吃下晚饭。但依然决定，登顶。

感谢宏倩，给了我一包黑芝麻糊，提供基础能量。

感谢丁丁，头疼不止的我终于下定决心，吃了半粒传说的Diamox（副作用和疗效同样显著的高反神药）。

感谢我的私人背夫Naki，帮我背着我的负重和饮水。

感谢高山向导兴政，在我身上测出了全队最差数据（心跳：130；血氧：70）后，鼓励我继续登顶。

这是漫长的一夜。

我的私人背夫明显很想架住我。可是，他和我频率的不同，导致“驾行”的效率远低于我的“尸步” 。

我深深的吸气，在血氧含量最高的时候迈出半步左脚，然后用手杖撑住身体，深深的呼气，在血氧含量最低的时候拖动右脚，同时睡几秒钟。

我让自己一定要忘记山有多高，路有多长，只需要思考如何用最小的力气，迈出左脚，再迈出右脚。然后再是左脚，然后再是右脚。然后再是左脚。

向导突然宣布：海拔5000米了！所有人都开始欢呼。我大喜，然后立刻平静下来。不能给自己希望。希望只会带来痛苦。绝望，是最大的希望。

高山向导每小时会要大家停下来，做最短的休息，调整自己，因为时间一长，身上就冷。抓紧这5分钟的时间，坐下来，吸光一根藏在怀里的能量胶，或者吃一块巧克力，再喝几口水。

喝一口旅行水袋的水，一定要吹回去，不然整根吸管会结冰。一位女同学失声痛哭。不能哭。鼻涕会在你不知情时，静静流下，冻成冰渣。

我好想睡觉，但是不行。坚持。没有激昂的冲刺，只有静静的坚持。意识在模糊和清醒之间，向下；脚步在半梦和半醒之间，向上。

终于，在我们的右边，出现了一丝被朝阳染红的晨云，和微微泛白的天际。

这时已是临晨四、五点。我知道，最冷的寒夜终于即将过去，我搓了搓冻僵的双手，下面的时间，只有可能逐渐温暖起来。把缓缓转向朝阳的头，转回面对高山。还是头疼欲裂。

Diamox没有给我神奇的帮助。

但是，支撑我的，从绝望，变成了希望。这一刻，我突然想哭。夜，应该已经结束。

4

三小时后，我和Big Fish像孩子一样紧紧抱在一起，失声痛哭，完全不能自已。我一屁股坐在“自由之巅”的土地上，在非洲最高峰，继续独自抹去汹涌而出的泪水。

我，做到了。

哭，不因懦弱，不为坚强，只恨没有其他任何办法可以表达心情。

那种强烈的情绪夺眶而出，生命又一次被自己的泪水洗礼。

5

下山的时候，非洲方面的总向导Foto叮嘱我：一定要告诉你的朋友们，乞力马扎罗，很简单，欢迎他们都来。

真简单吗？我们几乎所有人都痛哭流涕；

真困难吗？11人冲顶，10人成功。

5895米，对绝大多数人，只是一个数字，他们会问，那玉龙雪山有多高？比拉萨怎么样？比纳木错湖呢？

你没有去爬过，这个数字再高，对你都没有意义；

你亲身经历过了，再低，都是你生命里的又一座丰碑。

生命已经如此艰辛，放眼处处是高山，为何还要远去非洲爬山？是的，其实你爬的不是乞力马扎罗，而是你心中那座最高峰。

你战胜的不是高山，你永远战胜不了高山，你只是请求高山帮助你一起，战胜自己。

很喜欢我一位朋友说的：给山留一米。是的。留下的那一米，是谦卑。

不要去征服它，要感谢它。要征服的，是自己。没有比人更高的山。

我的朋友们，乞力马扎罗，很简单。难的，是你心中的那座高山。

- End -

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