世界上最瘦的人是来自英国埃塞斯郡威萨姆市的女孩劳伦.贝利，最后体重19公斤.

你知道世界上最瘦的人有多可怕吗？这位来自俄罗斯的靓丽小姐姐卡桑尼亚是世界上最瘦的人，身高一五八的她有一张靓丽的脸蛋，但她的身材却瘦的令人难以直视，用皮包骨这三个字来形容最为贴切。而她同样也是因为过度减肥导致患上了厌食症，因此长期处于营养不良的状况，40斤的体重也让他成为世界上最瘦的人。

不少人在看到她的照片后就头皮发麻，更有人惊讶地问道她是怎么活下来的？但实际上，很多人即便不患有厌食症也几乎吃不胖。这样的人要怎么科学增肥呢？

·首先一个人吃不胖的根本原因只有一个，那就是摄入量低于消耗量。一个人即便躺着不动，每天也需要消耗一千到两千大卡的热量，如果加上行走或各种锻炼，则会增加更多的热量消耗。

·而不同的人在体质上相差极大，有人天生的新陈代谢就比别人高，同样的运动下来消耗的热量也比其他人要高许多。

因此针对代谢高而吃不胖的人，只能进一步增加摄入量，比如一天吃5顿，而部分消化能力弱的人就需要调养肠道功能。

你身边有那种怎么吃都吃不胖的人吗？又是否有那种喝开水都长肉的朋友呢？欢迎在评论区留言补充吧！

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