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为什么看到很密集的图画会感觉很恶心 密集物体恐惧症（Trypophobia）其真正恐惧的原因是将密集物体跟人类或者其它生物体联系起来,将不符合正常人体规律的密集物体跟强加到类人和人体身上,并且网络上的对密集物体的恐惧症加重了此类恐惧的发展与传播,所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人,图片本身并不恶心,只是一种心理反应而已,类似于有人恐高症,有人有尖锐物体恐惧症等.轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制,重度的就要看医生了,会造成人心理不适,精神紧张,重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应.有密集恐惧症的人,对密集排列的相对小物体很敏感,感觉头晕,恶心,头皮发麻.有的人有,有的人没有,程度因人而异.克服方法 1.可以先不接触实图,而在心中想象图案的样子.虽然感受会很不舒服,但这时一定要努力在记忆中搜集.克服方法2.在心中抱有这样的感情,丑陋的东西内在未必是不美好的,接受它能让自己勇敢一些.以友好代替敌意,会让你此时心中的恐惧变得宁静.克服方法3.此时在心中想象另一幅美好的画面,当然要与之相关的.例如我们常常见到的手工编织的毛衣链,虽然你不见得喜欢它,但是毕竟不是十分的讨厌,再联想到戴这个毛衣链的人,最好是自己喜欢的人,那么这种感觉就会更加令你赏心悦目.方法4.此时,尝试将自己所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上,虽然还会感觉痛苦,也许没有以前那么难受了.多次尝试便能让患者逐步从恐惧的不良心境中走出来进而摆脱恐惧症.我也有,所以我选择不看.
你有密集恐惧症吗？7张图测试一下，看看你能坚持到第几个

“密集恐惧症”并不是啥新词

它指的是

看到密集孔洞或是裂缝后

出现生理和心理上的不适反应

如果看文字找不到共鸣

不妨自己来感受一下

密集恐惧症挑战

这些基本款的非现实物体

只有资深密集恐惧症患者

才能从中感到不适

如果你不是

可以继续往下挑战

是不是开始有点感觉了？

这些让你产生不适的现实物体

往往具备

密集的斑点或孔洞等特点

总是在不经意间

恶心你一下

当挑战来到生物界

许多人都难逃一劫

负子蟾、负子蝽作为两大密恐担当

背部数量夸张的幼崽

让人看过后便一生难忘

还常常出现在密恐者的噩梦里

如果你被恶心到了

叔深表同情，因为我也一样

无论人还是动物

看到被寄生虫塞满的患处时

生理上都难免出现

恶心、心悸、气短、瘙痒、头皮发麻等症状

而心理上出现

更是会出现恐惧和烦躁情绪

要我说

火焰喷射器就是人类最伟大的发明

让我们换个心情

来看看密集恐惧症

是如何发生的？

密集恐惧症的原因

从以上的挑战我们不难发现

密集孔洞以疾病形式

出现在生物身上时

最能引起人们不适

原因1：身体本能地想要逃离疾病

无论恐惧还是厌恶

都是机体自我保护作出的反应

恐惧使我们远离那些

有着绝对力量的庞大动物

而厌恶使我们远离那些

能从身体内部杀掉我们小生物

比如细菌、病毒、寄生虫等

我们的潜意识

会不断扫视环境中潜在的疾病征象

发现后便会让我们产生厌恶情绪

就像看到患病的老鼠

所以密集恐惧症其实可以理解为

机体为躲避疾病作出的反应

为了验证这个假说

英国肯特大学的研究者

研究人员招募了300名

认为自己有密集恐惧症的人

以及300名普通人

他们分别观看了8张

带有孔洞或包块的患病部位照片

以及8张和疾病无关的照片

例如莲蓬和砖块上的细孔

结果

密恐者对所有图片

（包括砖块和莲蓬）

都感到十分不适

而其他人只有在看到患病部位时

才表示感到恶心、害怕

而密恐者实际上是把这种厌恶感

错误地放大到任何与之有关联的东西上

是一种反应过度

原因2：群体性癔病症

也有研究者认为

密集恐惧症是一种群体性癔病症

2010年前后

“莲蓬乳”“空空指”等图片

在各大网络论坛疯传

大量网友跟帖

写下自己中招后的惨状

有些人即使一开始没反应

也会在大量强烈暗示下

出现相同的恶心症状

密集恐惧症如何缓解

大部分密恐患者的症状

并不会影响正常生活

严重者则需要心理治疗

例如采用暴露疗法

即将患者暴露在恐惧中

并在医生的帮助下

最终逐步消除恐惧反应

还有认知行为治疗

医生会帮助患者建立新的认知

让患者认识到

这些密集的孔洞并不会对人造成伤害

如果这些疗法都起不到作用

则需要药物配合治疗

例如盐酸帕罗西汀等精神类药物

你有过类似的体验吗

快来评论区聊聊吧！

参考资料：
[1] Kupfer, Tom R. and An T.D. Le. “Disgusting clusters: trypophobia as an overgeneralised disease avoidance response.” Cognition and Emotion 32 (2018): 729 - 741.
[2] The Influence of Background Objects on Unpleasantness Evoked by Lotus-seed-pods-on-the-living-body Images (“Hasu-colla”)
[3] A forgotten plague: making sense of dancing mania

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