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喝绿茶有什么好处 喝绿茶有什么好处和坏处

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泡绿茶喝有什么用? 喝绿茶的好处:1、降脂减肥,防止心脑血管疾病。2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。3、抗毒灭菌。 4.防龋齿、清口臭 喝绿茶的坏处倒是不多,只是要注意晚上要少喝一点,要不会影响睡眠,不要空腹喝。
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