小文是一名大三的学生，平时最爱美不过，但是最近天气冷，缺乏运动，吃得又多，导致她一个月就胖了10斤。她很焦虑，到处寻求减肥的方法。她在朋友圈中看到了奥利司他的广告，很多人说是减肥神药，不节食不运动就能减肥成功。小文很是动心，打算买来试试。奥利司他是什么药？真的可以减肥吗？让我们一探究竟。

奥利司他是什么药？

奥利司他是一种有很强效果的胃肠道方面的脂肪酶抑制剂，2011年在中国上市，在全世界范围内都是很畅销的减肥产品，这种药物也是仅此一款获原国家食品药品监督管理局准许上市的非处方减肥药。奥利司他的功效就是减肥，平均一年可以降低体重2.9~3.4千克。

为什么说奥利司他可以减肥？

奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以和丝氨酸残基相结合，让它失去活性，控制胃肠道对脂肪的水解，减轻吸收水解产物，达到减少体重的目的。

简单来说，就是让油脂怎么来就怎么走。奥利司他适用于肥胖和体重超重的人，有减轻体重的功效。服用奥利司他还能减少与肥胖有关的疾病的发病率，例如高脂血症、糖尿病等，还能减少脏器当中的脂肪含量。

奥利司他有什么副作用？

虽然奥利司他是我国唯一批准的化学减肥药，也有不错的减重效果，不过不能盲目服用。奥利司他合法，但是合法并不意味着绝对安全，是药三分毒，奥利司他是一种西药，也存在不良反应，存在副作用。

奥利司他常见的不良反应就是胃肠道不良反应，包括腹泻、油性便、大便次数增多、大便失禁、胃肠排气等等。

美国食品和药品监督管理局警示该药可能有增加肝损害的严重程度；英国药检机构也警示奥利司他有引起草酸盐肾病的风险。

这些权威机构的警示，也从侧面反映了奥利司他可能会伤害肝肾健康。在服用奥利司他的过程中要密切关注自己的身体状况，如果出现了肝功能损伤或者肾功能损伤的症状，要尽快去医院排查。

哪些人不适合使用奥利司他？

奥利司他是一种减肥药，对于肥胖和超重者来说，这是一种减肥方式。虽然它有不错的减肥效果，但是并不是适合每一个人，有一些人就不适合。

主要有7类人，分别是：孕妇以及哺乳期女性、吸收不良综合症以及胆汁淤积症患者、器官移植者、对奥利司他成分过敏者、器质性肥胖患者、 BMI在23.9以下的人、月经紊乱以及痛经的女性。

这些人在决定服用奥利司他之前要去医院做相关检查，要听从医生的建议，询问一下医生自己能否服用这种药物。

减肥并没有捷径可走，不能妄想一天两天就瘦下来。不能操之过急，要运用科学健康的方法减重。积极运动是一方面，科学饮食是另一方面，二者缺一不可。

科学饮食指的是调整饮食方式，吃健康的食物，少油、少盐、少糖，每顿饭吃八分饱。

坚持运动更好理解，每周坚持3~5次的有氧运动，有氧运动最具减脂效果。如果想要提高肌肉含量，让线条更加优美，可以尝试无氧运动，无氧和有氧运动相结合，减肥成效更佳。

奥利司他并没有人想象的那么神奇，不是减肥神药。虽然它是我国唯一批准的减肥药，但是合法并不意味着绝对安全。使用它之前要三思而后行，要了解奥利司他的副作用，了解适用人群，了解禁忌人群。

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