聚上美相关电解质水的制作方法的扩展：
自制电解质水一定要用柠檬吗？ 不是电解质水还可以用橙子。日常生活中喝到的电解质水，其实就是电解质饮料。通常在运动后，喝电解质水可以维持运动耐劳、维持体液平衡，可以快速补充水分和促进新陈代谢。电解质饮料则顾名思义是用水将一组化合物溶解制成的饮料，内含人体所需要的电解质，如钠离子、钾离子、镁离子，以及能量物质柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖和维生素C、维生素B6等。
卖断货的电解质水管用吗？“水中毒”是怎么回事？
澎湃新闻 综合报道
自黄桃罐头被抢购一空后
电解质水
又成了新一轮的紧俏货
不少人发现
多个电商平台上
电解质水已经被抢购一空
线上买不到
线下超市也出现了断货、涨价的情况
电解质水有用
但不必“神化”
电解质水不是“万能药”
这种情况没必要补充
“水中毒”是怎么回事？
每天该喝多少水？
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