总是想种点菜，可是非常怕虫子，尤其是菜青虫。需要防虫治虫也是种菜比较麻烦的地方，但蔬菜种类那么多，总有一些是虫子很少或者根本没有虫子的蔬菜。本文推荐10种，生长过程基本上没什么害虫，也不怎么用喷药，植株漂漂亮亮的，种植也简单，怕虫的朋友开春可以优先选择种植这10种。

一、辣椒类的蔬菜虫害很少

可能是因为辣椒的特殊味道，辣椒的虫害是很少的，而同是茄果类的茄子上会有潜叶蝇、白粉虱，露地种植番茄菜青虫也会很严重。辣椒种类非常多，都挺适合在家里种，室外种植由于充足的光照，常常比棚内长得更好。

1、各种彩椒（红色、紫色、黄色）

彩椒那么贵，家里种几棵就够吃了，真的值得一种。购买优质种子，自己育苗就行，也不难，5月上旬栽种到大田，彩椒的日常管理和其他辣椒都差不多。需要注意的是彩椒转色期的温度要求高白天温度28-30℃，夜温15-20℃，根据当地的气候条件安排好种植时间，另外转色期要有充足光照，适量追施钾肥。

红彩椒

2、各种青椒（灯笼椒、牛角椒）

种一些各种青椒，就会结的多的吃不完，室外种植，如果没有产量的压力，可以双株种，密度稀一些，株距50cm左右，行距60cm左右，最好搭架防止植株倒伏，会开花结果更多，也防止辣椒果实裸露而日灼。

五彩椒

3、各种朝天椒（朝天椒、五彩椒）

朝天椒是太可爱的一类辣椒了，有红色的也有五彩，结的果实浮着在枝头，特别漂亮。室外一般在4~6月种植，6~7月份开花，7~10月份结果。如果水肥充足，五彩椒植株会长得很高大，五颜六色的很好看，并且五彩椒是可以吃的，能生吃也能做成泡椒。

生菜

二、莴苣类的蔬菜虫害也少

莴苣类蔬菜因为植株里有一种白色的黏液，是害虫所不喜欢的，所以各种害虫都很少，种植过程中基本不需要喷药。

1、生菜

生菜是深受南北方都喜欢的叶菜，也是日常食用比较多的叶菜，种类非常多，有玻璃生菜可四季种植，叶子比较褶皱，也有奶油生菜，叶菜更加平展肥厚。生菜的颜色也很多，常见的有紫色的和绿色的。

油麦菜

2、油麦菜

油麦的味道比生菜更浓，主要是清炒。油麦菜的虫害也是很少，想要种的植株健壮，叶子肥厚，注意选择地块土壤肥沃，播种要稀，出苗后适当间苗，视生长情况进行追肥。

三、一些耐寒的叶菜虫害也很少

可能是生长季节的关系，一些耐寒叶菜在15~20℃的环境中也能长得很好，而较低的温度下害虫是很少的。这些耐寒叶菜开春算是种的早的，3月中旬就可以整地播种了，

1、乌塌菜

十字花科蔬菜中乌塌菜算是虫害少的，小白菜小油菜的害虫很多，如果不想喷药，只能每天早晨捉虫，捉虫不是谁都能干得了的。乌塌菜上各种虫子都很少，株行也很漂亮，叶子深绿色，像一个个小勺子，螺旋的着生在茎基部，像一个大盘子。口感比小白菜小油菜好吃，纤维少而更嫩。

苦菊

2、苦菊

好像种苦菊的朋友不是很多，苦菊是菊科的叶菜，植株纤维多，吃起来更有嚼劲，有明显的苦味。播种时间和生菜差不多，长得也比较慢，如果要想植株长得比较大，出苗后进行间苗，定植的株距20cm比较合适。苦菊比较耐旱，浇水可以比生菜少一些，不旱不浇即可。

3、菠菜

菠菜的适应性很强，一年中除了夏季都可以种菠菜，春季3上旬到4月下旬都可以播种，5月下旬开始抽薹开花结籽，播种不能太晚了。在适宜的播种时间内，温度越高出苗越快，当20~25℃时，菠菜播种后浇透水，差不多三天就能出苗，所以菠菜不算是出苗慢的蔬菜。

乌塌菜

4、香菜

香菜其实挺好种，难点就是出苗慢，这和它坚硬的外壳有很大关系，如果播种前搓开种子、并且常温水浸泡48~72小时，早春季节播种后覆盖地膜，那么香菜5~7天也就能出苗，并且出苗率也挺高的。

5、苋菜

苋菜是喜热蔬菜，但是虫害很少，播种时间也比较长，从5月初到8月初都可以播种。栽培苋菜生长周期很短，播后三十来天，株高20cm左右，有五六片叶子连根采收，多次播种，多次收获。

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