父亲节(Father's Day)，顾名思义是感恩父亲的节日。约始于二十世纪初，起源于美国，现已广泛流传于世界各地，节日日期因地域而存在差异。

最广泛的日期在每年6月的第三个星期日，世界上有52个国家和地区是在这一天过父亲节。节日里有各种的庆祝方式，大部分都与赠送礼物、家族聚餐或活动有关。

中国大陆官方没有设立正式的父亲节。但内地民众习惯上使用6月第三个星期日当做父亲节;中国台湾父亲节是8月8日。中国台湾的父亲节订于每年的八月八日，又称为"八八节"。这是因为"八八"和爸爸相近，而且"八八"两字连缀起来，又好象一个 "父"字，所以父亲节特别被定于八月八日。

如果在父亲节当面见到你的父亲是不可能的，那么仍然有很多方法来纪念这一天并使之有意义。从感恩清单到虚拟晚餐创意等等，当你不能亲自拜访你的父亲(或慈父人物)时，你如何庆祝父亲节。

1.列一份感恩清单。

当你不能亲自告诉你爸爸你为什么爱他们的时候，开发了一种积极的心理学练习，可以很容易地在父亲节与你的父亲或父亲的形象联系和表达敬意。最基本的观点是，你写一封信，详细说明你对这个人的感激之处，他们对你的生活产生了积极影响的方式，并提供了你为什么感激他们的具体细节。”

一旦你写下了你的感恩清单，你可以安排一个视频或音频电话来读你的信给你的父亲，或者大声读给你自己(或一个爱的人)，如果与他们直接交谈是不可能的。人们发现，这一做法既能提升写信者的心情，也能提升收件人的心情。

2.创建一个照片蒙太奇或播放列表。

如果一幅画值一千字，那么相册非常接近无价之宝。建议装配一些你最喜欢的照片，你和你爸爸的照片蒙太奇或相册。一本漂亮的视频蒙太奇或数码相册可以给你们两人带来积极的回忆。你可以把你的蒙太奇iMovie，如果可能的话，在你完成父亲节礼物的时候，给他们发个链接。是为了照片蒙太奇吗？没问题。创建一个你爸爸最喜欢的歌曲的播放列表也同样有影响。在你父亲的一生中，加入一些与特殊时刻相关的歌曲，比如婚礼上的第一首舞蹈歌曲，或者你可以预见到他会在派对上跳舞的歌曲。如果可以的话，可以通过一个视频或音频电话为他播放歌曲，让他回忆一下这首歌第一次出现时他生活中发生了什么。随着年龄的增长，回忆过去的记忆尤其令人陶醉。

3.看一部难忘的电影。

不管你爸爸是个动作片迷还是喜欢艺术屋的纪录片， 你可以使用类似的应用程序一起观看同步电影。在父亲节分享一个有意义的虚拟体验。你可以实时在聊天中写评论，以提高体验。如果你不能和你爸爸一起看一部在线电影，建议你看一部能激发出有意义记忆的电影。

4.一起享受虚拟的晚餐(或饮料)。

你不能带你爸爸去他最喜欢的餐厅并不意味着你不能共进晚餐父亲节那天这个父亲节的一个简单选择就是在微信朋友圈上一起分享一顿虚拟的晚餐。如果你想把它提升一个档次，你可以计划提前送出他最喜欢的一顿饭，或者从零开始做同样的一餐，然后在微信朋友圈上一起享用。

如果你爸爸喜欢鸡尾酒或乳尾，你也可以为父亲节安排一个虚拟的快乐时刻。品牌喜欢采购工艺鸡尾酒直接送到你的前门去送鸡尾酒或奶尾盒，这样你就可以给你爸爸送他最喜欢的烈酒和搅拌机了。你也可以报名参加虚拟混合学课程帮助你完成这个过程。不管是哪种方式，当你不能去酒吧或餐馆的时候，这都是和你爸爸一起休息的一种聪明方法。

如果与你父亲共进晚餐或饮料是不可能的，考虑做饭或点他最喜欢的一餐在家里享受他的荣誉。当你不能亲自见到你的父亲时，一份古老的家庭食谱或熟悉的饭菜尤其能让你感到安慰。

5.分享虚拟体验。

如果你不能在父亲节当面和你的爸爸一起做些有趣的事，建议虚拟类而是在一起。这些天来，虚拟体验的选择太多了，这让我们对世界了如指掌。考虑寻找国际烹饪、舞蹈或艺术课程，让自己接触另一种文化。学习新的信息或技能可以支持我们的情绪、记忆和创造力，在一起开展活动可以加强家庭联系。

你也可以利用父亲节作为一个机会，制定计划，做一些令人兴奋的事情与你的父亲在未来的约会。虽然父亲节你们不会亲自在一起，但在接下来的几周/几个月里，这将给你们俩带来一些值得期待的东西。如果你不能在以后的日子里和你的父亲订计划，那就为自己计划一些有趣的事情，让你想起他的未来。

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