如果说黑头至少还有鼻贴，黑头导出液等一系列产品来应对，那么白头（又称白头粉刺、油脂粒）就简直有点让人无计可施。并且黑头一般只在鼻子区域，但白头却是满脸都可能出现，死死卡在毛孔里，仔细一看密集恐惧症都要犯了！究竟是清洁不彻底，还是面霜太滋润？挽起袖子，跟家弘老师一起，来场白头大扫除吧！

“油脂粒”还是“脂肪粒”？

大家看到“油脂粒”这个名词的时候，是不是也会想到“白头”，“闭口”，“脂肪粒”这两个词。这几个词说的是不是一回事儿？在说“油脂粒”如何去除之前，我们有必要先搞清楚这究竟指的是哪一种问题，才能对症下药。经过查阅资料和请教老师，正解如下：

什么是“油脂粒”？

家弘：“油脂粒”俗称“白头”或者“闭口”。

一般是因为毛囊皮脂腺导管角化异常所造成，主要因为各种炎症因子刺激角质细胞过度增生，导致毛囊漏斗区角质堆积（无法代谢），加上新生的皮脂（油脂）无法顺利排除而堆积成闭口白头；当没有彻底清洁或护肤品、彩妆“过度堆叠”时，容易挡住了时时刻刻在排泄的毛囊口，也会阻碍皮脂排泄而淤积于内，形成固化皮脂。

什么是“脂肪粒”？

家弘：“脂肪粒”是一种民间统称，其包括了栗丘疹、汗管瘤。

栗丘疹为“角质细胞残骸”所组成，捅破后可以挤压出白色角质细胞物质，而汗管瘤状态较为密集，捅破后无白色脂质物排出。不管是脂肪粒长何种状态，还是建议去医院经由皮肤科医生来判断，才能做正确的治疗。一般而言遗传或后天生成的“脂肪粒”护肤品回天乏力，只能选择一次或多次激光来去除。

所以说，“油脂粒”和“脂肪粒”并不是同一种问题。“油脂粒”是可以通过清洁，更换清爽面霜等方法来改善的，但是“脂肪粒”基本只能求助于激光美容了。接下来，我们就说要如何对付这个“油脂粒”。

为什么会出现“油脂粒”？

家弘：目前皮肤医学还无相关文献资料说明身体某些部分出毛病会致使脸部某些区域长粉刺的科学理论，皮脂分泌主要受雄性激素和肾上腺皮质激素所控制，而下巴正好是皮脂腺分布密集发达活跃的部位，所以排泄出的皮脂量自然更多，只要毛孔不够畅通，就容易堆积成粉刺。

如何清除“油脂粒”？

1/ 应该如何清洁闭口？有的人会用暗疮针刮，但这样是否会越来越严重？

家弘：闭口的源泉是皮脂分泌旺盛，所以控油是必须的。建议使用含有PCA锌、西葫芦籽、黑芝麻、石竹素、锯叶棕果等控油成分的产品来改善“大油田”的状况，减少皮脂产生，接着再使用蕴含像“去甲二氢愈创木酸”的产品来纠正毛囊导管过度角化的现象，从源头铲掉“闭口的温床”。 使用暗疮针会挤破皮肤组织，留下难以消退的印记，所以我不建议为了几颗闭口而让皮肤受损，呈现“点状色素”的现象；坚持使用有助於改善粉刺的精华，也有助於粉刺的自然代谢。

2/ 在容易长闭口的区域是否应该用含有水杨酸的产品来清洁？或者注意使用比较清爽的啫喱型护肤品？

家弘：可以使用酸性成分去溶解闭口粉刺，譬如水杨酸、杏仁酸、鱼子酱莱姆酸类产品，但不建议大面积且长期使用，一般使用1个月停1个月，否则容易会有削弱角质层板的问题，让肌肤愈来愈敏感。

3/ 在饮食和生活作息方面有什么需要注意的吗？

家弘：早睡早起，对身体皮肤都好，但还达不到不长粉刺的标准，饮食习惯和使用护肤品都得跟上，才能大大减少闭口粉刺的发生。 目前流行病学已经证实，长期吃高升糖食物会导致胰岛素的血浆浓度及胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的基础血浆浓度升高，进而刺激雄性荷尔蒙大量分泌致使皮脂大量分泌，所以，尽量不碰甜食也是控制粉刺的重要方法！

家弘 健康美肤专家

除了以上家弘老师分享的方法，我们还要特别提醒大家，做好清洁工作和选择适合自己肤质的面霜，注意面霜的用量和涂抹的区域，也是改善“脂肪粒”问题的关键。

针对“油脂粒”问题的护肤品有哪些？

Dr.wu 杏仁酸焕肤精华

价格：80元／5ml 210元／15ml

老师推荐：脂溶性杏仁酸较好的冲入毛囊中溶解闭口粉刺，更快速的净化毛孔污垢，初期使用可能会有爆痘现象，坚持一段时间则好转，使用期间配合保湿产品，以缓和酸刺激。新肌美哲 净痘粉刺精华液，水感舒爽的质地，涂抹后肌肤润而不腻，配方以高浓度去甲二氢愈创木酸来抑制毛囊导管过度角化，温和调理毛孔为正常化，去除闭合粉刺的现象，一般坚持4周则有良好的改善效果。

Avene雅漾 祛油清痘乳

价格：208元／30ml

老师推荐：添加改良果酸配方，真正实现安全”脱皮”，且有助于消除粉刺黑头，使肌肤明显平滑。还有专利维生素A醛，可调整肌肤角质层，避免皮肤变厚和黑头形成；抑制痤疮增长。内含的雅漾活泉水更可舒缓皮肤，减少肌肤红肿现象。

Naruko牛尔 茶树控油抗痘粉刺净化露

价格：89元／30ml

老师推荐：含2％水杨酸与控痘硫双效配方，清理毛孔角质，改善粉刺黑头，还能深入抗痘。另添加舒缓保湿草本成分金缕梅与炉甘石，紧致毛孔并安抚肌肤，维他命B5与雪耳萃取，提供丰润的保湿滋润。

SKINCEUTICALS 杜克/修丽可 果酸焕活复颜精华液

780元/30ml

编辑推荐：果酸类产品的主要功效就是调理油脂、疏通毛孔。通过溶解油脂来清洁毛孔，温和带走老化角质，呈现透亮干净的肌肤状态。如果使用的时候产生轻微刺痛是属于正常现象。适合油性、混合性和痤疮肌肤使用。可以局部用在油脂粒严重的部位。

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