聚上美相关减肥水果榨汁食谱的扩展：
自制的减肥果汁有哪些？ 超便宜的减肥妙方：1）将两个猕猴桃（奇异果）去皮，和一根新鲜黄瓜洗净，放入榨汁机榨成果汁即可。每天喝2~3杯，一星期就可以减三公斤。2）（此方法要靠耐力和坚持力，不然就会反弹哦）每天只喝蜂蜜水，喝三天，就可以减6公斤呢。每月做1~2次即可
自制瘦身果蔬汁合集｜万能雪梨的神仙搭配
雪梨是一年四季都常见的一种水果 具有生津止渴、润肺化痰的功效 汁水丰富用来榨汁是不错的选择 今天分享四款搭配雪梨好喝又好看的果蔬汁 做法简单，瘦身排毒，这个夏天一起喝出好身材‼️
By 热爱生活滴二宝妈妈
用料
水果 若干做法步骤
1、1⃣️紫甘蓝雪梨汁 ✅防癌护肝
2、紫甘蓝具有防癌抗癌的作用，是重要的护肝食物，搭配雪梨可以促进肠胃消化，排除有害物质
3、2⃣️胡萝卜雪梨汁 ✅润肺通便
4、胡萝卜具有润肠通便，雪梨清肺止咳化痰，两者搭配一起榨汁可以起到清热化痰，润肺降气止咳的作用
5、3⃣️蓝莓雪梨汁 ✅护眼润燥
6、蓝莓具有保护眼睛的功效，雪梨水分丰富，味道香甜，两者一起榨汁营养丰富，美容养颜，保护视力
7、4⃣️黄瓜雪梨汁 ✅清热利湿
8、黄瓜有清热利湿、凉血解毒的作用，和雪梨一起榨汁可以润肠通便、减肥去火
小贴士
榨汁工具：摩飞气泡原汁机 原汁原味，没有果渣，果汁超细腻，比榨汁机榨的更好喝，喜欢喝汽水的姐妹可以直接用气泡机打果汁，气泡弹一次一颗也不会浪费
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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