内蒙古的亚麻籽油品牌非常多，我只认蒙古乡的有机亚麻籽油，它是深咖色的瓶装可以防氧化，配料表里面只有一个非常干净。而且它是冷榨脱腊的亚麻籽油，作为营养。我喝这款亚麻籽油已经3年了，每天就这么喝10毫升。大家如果你觉得难以下咽，也可以倒到酸奶里面去给它充分搅拌。当酸奶和油充分搅拌之后，我们再去喝就压住了。

亚麻籽油的味道，就是有名的巴德韦疗法。你这样经常去喝，避免太阳的直射。烹饪的时候要在喝，最好是凉拌，比如说拌凉菜、蔬菜沙拉、水果沙拉都可以的。开盖以后，我们要放在冷藏下去保存，如果大家需要，两瓶都会更划算。

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