聚上美相关荷叶山楂减肥茶的扩展：
荷叶和山楂一起泡水，喝了能减肥吗 荷叶和山楂一起泡水，喝了能减肥。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。扩展资料：注意：1、个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。2、荷叶茶可能含有农药现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。3、荷叶茶可能含有化肥物质南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。参考资料来源：搜狗百科——荷叶山楂减肥茶参考资料来源：人民网——荷叶茶虽能减肥 但也须注意荷叶茶的副作用
周三一剂茶饮方 | 消食降脂又减肥的荷叶决明山楂茶
每周一个实用又时用的茶饮方，愿您一周好健康。
在中医学中，有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法，这是人体顺应大自然的季节变化，人体自身运行的规律。在冬季，天气寒冷，相应的，人们会进食更多的食物，主要是肉食的摄入会增加，以便储存更多的能量，同时，在冬季，由于气候影响，户外运动也会相应减少。
但与此相应的，饮食物的增加，运动量的减少，会相应带来：
饮食负担的增加，更容易出现消化不良，饮食积滞的情况饮食量的增加，运动的减少，带来的体重的增加肉食摄入的增加，带来血脂的异常饮食肥甘厚腻，是身体出状况的重要原因
所以，今天介绍的一剂茶饮方，可以很好针对以上的三个问题。
荷叶决明山楂茶
【组成】
荷叶，性凉，味甘，具有清热解暑，升发清阳，凉血止血的作用。从西医角度讲，荷叶含有丰富的黄酮类物质，具有减肥降脂的作用。
山楂，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，具有消食积，散瘀血，驱绦虫等功效，尤其最常用于消积化滞，尤其善于消肉食。
决明子，性微寒，味苦、甘、咸，入肝、肾、大肠经，具有清肝明目，润肠通便的作用。
荷叶也是清暑热的佳品，故本茶饮方也适合夏日饮用
冬日的热茶饮，也会给人带来温暖的体会
【制作方法】
1 、各取三物适量，放入杯中；
2、将煮沸的水倒入杯中，闷3-5分钟，即可饮用；或者可用养生壶煮水饮用。
【注意事项】
以上茶饮尤其适用于大便偏干不畅的人群，由于荷叶、决明子均性寒，不适用于平素脾胃虚弱，大便偏软或不成形的人群，山楂味酸，不适用于平素存在反酸、烧心症状或有胃食管反流病史的人群。
另外，作为一名中医，我们认为不光是用药需要辨证论治，饮食宜忌也要因人而异。所有的饮食都是有偏性的，包括茶饮也是如此，作为养生保健，建议每周3-5日饮用即可，即便对症，也不建议日日饮用，否则容易引起患者的不适症状。
脾胃养生主相关科普文章推荐：
每日一剂茶饮方｜红枣洋参饮
周三一剂茶饮方 | 润燥止咳又好喝的白黄橘茶饮，孕妇儿童都可用
每日一剂茶饮方：简简单单调胃病
今天荷叶山楂减肥茶的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关荷叶山楂减肥茶一天喝几次的答案，想了解更多，请关注yfnsxy.cn聚上美世界奇闻怪事网站。脾胃养生主平台将连续推出茶饮方系列文章，欢迎持续关注！
【版权声明】：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。 本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系首页【QQ秒回】 举报，一经查实，本站将立刻删除。 转载请说明来源于"聚上美"，本文地址：https://yfnsxy.cn/sjqw/60275.html