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眼睛跳是吉是凶？ 可能每一个人都曾有地眼皮跳的感觉，它算不上病，但确实使人难受，民间有“眼皮跳能预兆凶吉”的说法，也有“左眼跳财，右眼跳灾”之说。那么，眼皮为什么会跳？有什么方法可以防治？从人体解剖学而言，眼皮称为“眼睑”，眼睑内有两种肌肉，一种叫做“眼轮匝肌”形状似车轮，环绕着眼睛，当它收缩时眼睑就闭合，另一种肌肉叫“提上睑肌”，它收缩时眼睑就睁开。这两种肌肉的不断收缩，放松，眼睛就能睁开和闭合。一旦受到某种因素的刺激，这两种肌肉兴奋，产生了反复的收缩，甚至痉挛或颤动，于是人们就明显地感觉到眼皮在不自主地跳动，难以控制。这就是眼皮跳。最常见的导致眼皮跳的原因是用眼太过，造成眼睛疲劳，或劳累、精神过度紧张等等。比如电脑打得时间太长；在强光或弱光下用眼太久；考试前精神压力过大，题海做得太滥等，使眼皮乏力而不自主地跳起来。此时，只要稍作休息，闭目养神，症状会自然消失，不必紧张或烦恼。若患者有眼睛屈光不正、近视、远视或散光，又没有配戴合适的眼镜而造成眼皮跳，则恰好是在提醒你，可以去配付适合你视力的眼镜了。如果排除了上述多种因素，且眼皮跳动不已，越来越甚，则可能因患有眼疾所致，应请眼科医生为你仔细寻找病因,对症治疗. 眼皮负责闭眼的工作，由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成；而我们所说的眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤。一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。最常见的眼皮跳为眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”，每次跳个几秒到几分钟；正常的情况只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。如果眼皮跳个不停，便应立即找医生诊治了。假使你的眼皮跳动，是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角皆抽动的话，则可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象，应积极治疗，否则将会出现口喎眼斜之症。对于眼皮跳动，中医则认为是由久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的。若是心脾两虚引起的，并兼有失眠健忘、心烦心悸、食少体倦等症，可以“归脾汤”加减药味治之；若是因血虚生风引起的，并常跳动不止，且与眉、额、面、口角相引而不能自控，则以“当归活血饮”加减药味治之按迷信的说法是：按时辰分析吉凶子时：23点——01点前左眼：意外之喜降临，会有不错好运，你的心脏要强一点，别兴奋过了头。右眼：有人请你吃饭，可以省下一笔钱，但是这个人的目的不明，你要多多斟酌。丑时：01点——03点前左眼：家中最近很麻烦，大小事困扰着，不知该怎么办，短期内一筹莫展。右眼：有人思念你，有可能是家中长辈，相互牵挂太久了，有空打电话关心一下吧。寅时：03点——05点前左眼：会有朋友自远方而来，狠狠吃你一顿！如果你并非别有所图或手边闲钱多，接到朋友电话一定要装忙。右眼：家人有机会得到意外之财，例如忽然中了奖，也有可能丢掉的钱又找回来了。卯时：05点——07点前左眼：贵人贵客报到，让你生命重现曙光，多留意忽然出现在你身边；很久不见的朋友。右眼：平安顺利，不必太过担心可能发生危险的状况，吉人自有天相，安心睡觉吧。辰时：07点——09点前左眼：人际关系会变好，许久不见的朋友再次相逢，可能捎来不错的喜讯。右眼：钱财就这样不知不觉地流失掉，花了许多冤枉钱。巳时：09点——11点前左眼：会有好处可以捞，目前的你颇有利用价值，别人都会让你三分。右眼：开车小心，提醒家人多注意平安，危险出现在四周。午时：11点——13点前左眼：长期耕耘总算有了结果，你可以松一口气，准备享受成果吧。右眼：意料之外的事情发生，还好机率不高，继续保持警戒才好。未时：13点——15点前左眼：你可能在打赌或玩麻将时输了不少钱，别输光了才来后悔。右眼：有好事发生，但属于微不足道，你也不会很高兴的那种小事。申时：15点——17点前左眼：忽然想起什么事情吗？快点去做，当下想到的，最容易成功了。右眼：异性缘佳，你的贵人就是异性，他们对你，比同性宽容多了。酉时：17点——19点前左眼：为人辛苦为人忙，好在有收获，帮别人也是在帮自己。右眼：刚认识的朋友就可以熟得不得了，和他们多混熟点会很不错。戌时：19点——21点前左眼：有人指派工作给你，不要想太多，快点答应，其他的问题会自然会迎刃而解喔！右眼：得意忘形了吗？小心小人随时准备落井下石，你别太嚣张。亥时：21点——23点前左眼：享受合家团圆、多方肯定，再加把劲，你会做得更漂亮。右眼：提防官司纠纷，你要不口舌冒犯人，要不就是弄坏东西！眼皮跳大占卜有没有发觉今天的眼皮跳过？是不是有点紧张呢？大家都说：“左跳财，右跳灾”好像有些太笼统，下面是按照星期来占卜你的眼皮跳：星期一：左眼跳，今天有事情要发生！右眼跳，平常事，不要紧。星期二：左眼跳，心情会很愉快。右眼跳，会发生不快的事。星期三：左眼跳，有人喜欢你！右眼跳，有事会让你生气。星期四：左眼跳，有想不到的事情发生。右眼跳，今天对任何事都不能插手。星期五：左眼跳，有人在想念你。右眼跳，将发生一件幸福的事。星期六：左眼跳，这几天会暴露你的秘密。右眼跳，近期会得到礼物。星期日：左眼跳，会发生意想不到的事。右眼跳，有好运气。
眼皮跳动或不是凶吉的预兆，而是这种疾病的信号，趁早了解不吃亏

在当今社会，公众对健康议题的关注度不断上升，尤其对那些表面看似微不足道但实际潜藏健康风险的细小病症。例如，眼皮抽搐，常被误解为无害的迷信征兆或仅仅由疲劳引起。然而，这个细微的信号实际上可能预示着更深层的健康问题。最近，张伯频繁体验到自己的左眼抽搐，一开始他并不重视，归咎于年纪增长带来的小不适。但随着抽搐现象愈发常见，他开始感到忧虑。一次，在练习太极拳时，他将这一现象与朋友们分享。大家对此众说纷纭，有的认为是过度使用电子设备的结果，有的猜测可能与血压波动有关。这时，他们当中的一位从事医疗行业的朋友提出了另一个角度：眼皮抽搐或许是神经系统异常的预警信号。

引起眼皮跳的原因可分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的

生理性因素导致的眼皮跳动

疲劳与视觉疲劳: 过度劳累、缺乏睡眠、压力过大会引起眼皮不自主地跳动。长时间注视电子设备也是导致这一现象的常见原因。通常，闭眼休息或局部热敷可以缓解这一症状。

咖啡因过量: 研究显示，咖啡因的摄入与眼皮跳动之间存在关联。咖啡因能促进兴奋性神经递质的释放，刺激眼部肌肉，导致眼皮跳动。建议成年人每日咖啡因摄入量控制在210-400毫克之间，相当于每天3-5杯咖啡。青少年和孕妇应尽量避免含咖啡因的饮料。

视力问题: 近视、远视或散光等视力问题，特别是在眼镜度数不合适的情况下，会导致眼肌过度调节，从而引起眼皮跳动。这种情况应及时就医，配戴适当的眼镜。

外部环境因素: 强光照射、某些药物、头部受压、烟酒过度，或是受到寒冷刺激等，都可能引起眼皮跳动。

生理性眼皮跳动的特征：

眼皮跳动是一过性的，持续时间较短。

出现无固定规律，随时可能发生。

症状一般较轻微，多数情况下能自行恢复。

病理性因素导致的眼皮跳动

镁缺乏: 镁元素对于肌肉运动至关重要。当体内镁含量不足时，肌肉可能出现抽搐和痉挛，眼皮跳动是其中的一种表现。增加食物中镁的摄入量，如食用紫菜、谷物、豆类和水产品，有助于缓解这一症状。

眼部炎症: 结膜炎、角膜炎等眼部炎症可能刺激或压迫眼部肌肉控制的神经纤维，引发眼皮跳动。这些情况通常伴有眼红、眼痒、疼痛或异物感等症状。应避免用手揉眼，以免细菌感染加重。

面肌痉挛: 这种情况常见于有心血管疾病的老年人。由于脑干血管硬化，面神经受压，导致持续的神经异常兴奋和肌肉不断舒张收缩，眼睛不停眨动，难以自愈。这要求及时到正规医院进行检查和治疗，避免病情恶化。

眼皮老跳，是疾病信号？

大多数人偶尔会体验到眼睑轻微的颤动现象，通常局限于上眼皮或下眼皮。然而，部分个体的情况可能会逐步加剧。一开始可能只是单一眼皮的跳动，但随后可能演变为整个眼睑的连续抽搐，甚至波及到同侧的面部肌肉。这种情形可能预示着某些神经系统问题，如面部或三叉神经的损伤，甚至是中风的迹象。

在频繁发生的眼皮和面部肌肉抽搐情况下，少数情况可能源于颅内异常，如肿瘤、囊肿，或是炎症后的粘连对面神经造成的压迫。

另外，一些看似无缘无故的眼皮跳动，实际上可能起源于年轻时期。在这些情况下，颅内的血管可能由于压迫而使得神经受损，当时可能并未觉察异常。但随着年龄的增长，尤其是在中老年期，由于动脉硬化和高血压的影响，血管的强烈脉动可能会对神经造成冲击，引发持续的眼皮跳动。因此，长期的眼皮抽搐可能是动脉硬化的一个早期信号。

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