随着健康生活理念的日益深入人心，人们越来越关注优质的照明环境。其中，护眼台灯因其独特的护眼功能而备受瞩目。特别是对于那些经常长时间用眼的人群，如学业繁重的学生和长时间面对电脑屏幕的上班族，选择一款好用的护眼台灯显得尤为重要。那么，在众多的护眼台灯品牌中，究竟哪些品牌是比较好用的呢？接下来，我们就来探讨一下这个问题。

一、对于经常用眼的人来说为什么用护眼台灯会更好？

对于经常用眼的人来说，使用护眼台灯相比普通台灯会有更多的好处。这主要是因为护眼台灯在设计和功能上更侧重于保护眼睛，减少长时间用眼带来的疲劳和不适。护眼台灯的光线往往更为均匀柔和，没有刺眼的亮点或阴影。这样的光线能够减少眩光，使眼睛在阅读或写作时更加舒适。长时间在普通台灯下工作，眼睛容易感到疲劳和干涩，而护眼台灯则能有效缓解这一问题。

二、这样选护眼台灯不花冤枉钱

1.不具备科学调光系统的不选

在使用台灯的过程中，仅凭我们的感知很难判断光线是否适中，更别提时刻保持光线与眼部的舒适度。但带有科学调光系统的台灯却不同，它能实时感知并调整光线，确保光线始终与我们的需求相匹配，就像有一个贴心的助手在时刻守护我们的眼睛。

2.没增添红光不考虑

在挑选台灯时要坚持一个原则：光谱要全面，红光更是关键。光谱中，有害蓝光的峰值应尽可能低，而有益的红光则需尽量提升。连续性光谱更是锦上添花，它能模拟出最接近自然光的光线，柔和且均匀，为眼睛提供最佳的呵护。

3.非专业品牌不购买

选择台灯时，那些拥有强大研发实力的专业品牌更值得信赖。这些品牌不仅具备深厚的专业背景和优秀的研发团队，更在核心性能的调校优化上展现出卓越的实力。他们注重每一个细节，致力于提升产品的整体性能，所使用的材料也都经过国际级的检测，确保产品的安全性和可靠性。

4.台灯没有抗衰减性能不选择

护眼台灯在使用一段时间后，难免会出现磨损，这不仅影响其出光的稳定性，还可能缩短其使用寿命。因此应该选择那些具备抗衰减性能的台灯，这种台灯通过采用先进的抗衰减技术，能够最大程度地降低磨损，确保台灯能够持续稳定地提供优质的照明体验。

5.不买不符合国AA标准的

在挑选护眼台灯时，应该严格遵守《读写作业台灯性能要求》中的规定。其中，照度和照度均匀度是评判台灯性能的重要指标。只有达到国AA级标准的台灯，即在特定距离下照度达到规定值且照度均匀度小于3，才能满足基本需求。这样的台灯不仅能提供充足的照明，还能确保光线分布均匀，避免眼睛疲劳。

6.色温未达到4000K的不考虑

色温是评价台灯光线舒适度的重要因素。对于读写场景来说，4000K的色温是最适宜的。这个色温下的光线既不会过于刺眼导致视觉疲劳，也不会过于柔和而让人犯困。因此，在选择台灯时，要特别关注其色温是否达到4000K，以确保在使用过程中能够享受到最舒适的照明体验。

三、护眼台灯十大排行榜都有哪些上榜？

1.书客护眼台灯Pro

护眼指数：❦❦❦❦❦

亮点：长期出口欧美的专业老品牌，能够有效降低92%的近视风险！

书客是海内外知名的生物光学技术方案商，并且各项性能数据都得到了欧盟认证，常年来出口到欧美、日韩市场。而且在国内罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生团队推荐，这几年一直在中高端销量及口碑排名第一！这是因为书客独创16大生物光学科技且整机通过母婴级安全检测，主打“医学养护眼”的特性，做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！

书客护眼台灯融合了16项高性能技术和不伤眼的先进科技。其中包括RRT红光养眼技术、第二代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射技术。该产品的稳定性和护眼精准度达到了旗舰级水准，实现了对自然光的99.8%还原，同时提高了73%的柔和度。更为重要的是，它能够实现“对眼睛0伤害”并降低92%的近视风险，为用户提供卓越的护眼效果。这款护眼台灯还具备出色的抗衰减检测能力，能够保持8年以上的综合性能、耐用性和护眼效果无衰减的状态。

此外，书客团队还不断更新元件，平均每月有147种元件更新，经过10年的性能抗衰减性测试，探究“用眼安全于高性能”的极限!

市面上许多品牌的台灯往往更注重外观和智能功能，却忽略了应该重视的品质。相反，书客则将基础标准做到极致，要求达到Ra98高显色、PLP光电处理以实现稳定的照明效果，并符合RG0无蓝光、无频闪、无眩光等标准。这款台灯还具备诸多技术和功能，如可自由调整高度至80cm、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等。它在各个方面的表现都远超过同价位的其他产品，处于护眼台灯领域的领先地位，是一个不容错过的卓越产品。

2.雷士紫芯台灯

护眼指数：❦❦❦

亮点：配备了108颗全光谱灯珠，亮度全面提升

这款台灯采用Sunlight LED光学芯片，削弱蓝光危害，有效减少了光源对眼睛的伤害，为青少年的眼睛健康提供了保障。

这款台灯配备了108颗全光谱灯珠，亮度全面提升。紫芯照明功率达到21W，光线照射面积更广，能够轻松覆盖读写桌面。紫芯采用了上下投光设计，将光线均匀地扩散到整个读写环境，台灯没有频闪，但是有一部分因为品控不过关，经过手机检测会有频闪问题，所以入手之后应该及时查看是否同样的问题。

具有高度还原生活色彩的特性，其显色指数达到了Ra98，采用了高显色紫芯光学机制，能够有效减少因灯光因素导致的色差。Ra98的高显色能够更真实地呈现物体的色彩，帮助用户更快速地识别颜色。

3.孩视宝OH13-V台灯

护眼指数：❦❦❦

亮点：灯罩发光面积大，握笔和手部位置不会有阴影

这款台灯的设计别具匠心，采用了圆形灯体，给人一种温馨舒适的感觉。其灯光投射范围非常宽广，从上至下，光线柔和、自然、均匀，不刺眼，使人感到非常舒适。这种光线照射到桌面和书本上时，也不会产生反光，使阅读或工作更加愉悦舒适。

灯罩发光面积大，其中的优点是孩子的握笔和手部位置不会有阴影。在这种明亮但不刺眼的光线环境下，孩子的注意力会更加集中，学习效率更高，同时也有助于保护眼睛。这一款的散热性有待提升，在使用一段时间之后触控区域那会有点发热。

此外，这款台灯的显色指数Ra＞95，这意味着它能够准确还原物体的真实颜色。对于喜欢在灯光下拍摄小物品的人来说，这非常实用。高显色指数的灯光能够使照片更加生动真实，让人仿佛置身于自然光中。

5.松下致皓台灯

护眼指数：❦❦❦

亮点：所有功能调节均通过触摸键实现，只需轻轻一触，即可实现各项功能的调节转换

松下致皓台灯给人一种沉稳而扎实的感觉，手感比较重，底盘稳固。灯杆采用铝合金材质，与其他部分的工程塑料相结合，既确保了结构的稳固性，又保持了经济实用性。

松下致皓台灯所有功能调节均通过触摸键实现，用户只需轻轻一触，即可实现各项功能的调节转换。此外，该台灯还融入了人性化设计，每隔45分钟会提醒用户休息，帮助用户合理用眼。但是有部分用户表示因为电流输出不稳定会有吱吱声。

松下采用的LED灯珠质量比较好，每次开灯后，它会自动调节亮度，用户也可以根据需要手动调节。所有的按键都是触摸键，没有按键那么费劲，轻轻一点就能实现功能的调节转换，省力又方便。

6.明基MindDuo台灯

护眼指数：❦❦❦❦

亮点：光线柔和，避免刺眼的蓝光和闪烁

这款台灯照明性能不错，提供广泛且均匀的光线，符合AA级照度标准，为孩子创造舒适的学习环境。它的圆弧形外观很吸引注意力，这样的造型受孩子欢迎，毕竟比较新颖。

台灯光线柔和，避免刺眼的蓝光和闪烁，有效保护孩子的眼睛健康。但是在高亮度设置下可能产生轻微眩光，长时间学习时眼睛容易疲劳。

该台灯具有智能调节功能，可轻松调整亮度和色温，适应不同场景需求。孩子学习时，可调至高亮度；休息时，则可选择较低亮度或暖色调。这种灵活调节的设计，使台灯更加实用和贴心，满足孩子多样化的照明需求。

7.小米米家飞利浦台灯3

护眼指数：❦❦

亮点：造型非常独特，纤细的身材更显优雅

米家飞利浦台灯3的造型非常独特，纤细的身材更显优雅。台灯臂厚度仅为1.5厘米，而且底座仅有手掌大小，更节省桌面空间。合理的配重设计，即使台灯伸展出很长，放置也很稳固，通体的白色设计，搭配任何家居风格都不会显得突兀。

米家飞利浦台灯3底座虽小，但是操控方便，触控的开关和亮度调节，凸显科技的同时，操作也很方便。台灯中内置高精准度传感器，可以自动感知周围环境光的变化，自动调整到合适的亮度。

米家飞利浦台灯3的可调节部分，采用类肤质感的橡胶材质，摸上去手感很好，不过这样的材质很容易积攒灰尘，打理起来比较麻烦。两种材质相交的缝隙虽然不是很大，但是感觉有些突兀，不协调，很容易让人觉得做工不是很好。

8.华为达伦智能台灯2i

护眼指数：❦❦

亮点：整体给人一种简洁明快，线条感极强

这款的造型整体给人一种简洁明快，线条感极强，硬朗大气的感觉。通体白色的外观，方方正正的造型，稳固的底座，都使这款台灯显得非常高端大气上档次。采用两折的设计，不用时可以装起来，非常便捷且不占地方，打开又着实不小，当真是“两幅面孔”。

整体是硬塑料材质，灯架都是直线形，底座稳固，净重0.8KG。按键极少，通体只有一个按钮，可以通过按压、触摸的方式实现多种灯光的调节，可谓别出心裁，方便易用。毕竟大道至简，去除雕饰更适合夜晚开灯的使用环境。

在按键旁边是一层贴上去的使用说明，详细讲解了这个按钮的操作方式。单击电源键可以开关台灯，按下电源键2秒以上可以开启亮度调节，或者夜灯模式。而在关闭电源模式下，长按5秒钟就可以进行联网配对。操作简单易懂，界面也很友好。

9.眼爸爸YB-Read6台灯

护眼指数：❦❦❦

亮点：拥有学习专用光按键，一步享受舒适光线

拥有学习专用光按键，一步享受舒适光线。为了满足不同用户的需求，台灯具有调光功能，当需要学习时，只要按“学习专用光”一下，台灯自动将光线调整到适合学习的光线。

这款双杆都可以调节，5轴转动，照亮桌子每个角落。灯杆1（长灯杆）可水平旋转120°/垂直方向25°；灯杆2（短灯杆）：垂直方向90°；灯头：可水平旋转180°/垂直方向110°。无论放到哪里，都适合孩子使用。底座上配有调光条，调光轻轻一滑就可以调节到自己喜欢的亮度，使用十分方便，调光不费劲。

光线均匀度为1.4，每个角度，光线都适合学习，书本再多也不怕，光线覆盖每一个角落，让孩子看得清，学得好。显色Ra＞95，真实还原物体的本真颜色，从小培养孩子对色彩的敏感度，增加对艺术的兴趣。

10.良亮4306台灯

护眼指数：❦❦

亮点：采用大面光源+漫射发光方式，照明更广阔

这款台灯采用大面光源+漫射发光方式，照明更广阔，光源更柔、更舒适。提供均匀，细腻不刺眼的舒适全面光源。20cm直径灯头，照亮整个桌面，一览无余。为了进一步贴近自然光的漫射效果，灯头也做了加大升级处理，不仅照射范围广，照明效果也更柔和。

AAA级健康照明，更舒适的光照体验，孩子坐在灯下宛若处在自然光下。同样使用时长，孩子学习眼睛更轻松。全光谱接近自然光，让孩子阅读更舒适。良亮全光谱台灯高度还原物体本色，将自然光搬到桌面上，致力于打造健康自然的光线，为使用者营造良好的光学环境。

台灯能够将物体本身的颜色呈现出来，提供生动光照，让孩子在读写时的视觉感受更真实，让孩子所见即真实。

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