上世纪70年代末80年代初，中国的体育率先走向世界。体育健儿们对外扬国威，让世界认识中国，对内激励国人奋进，鼓舞士气。1979年，首都20家新闻单位联合开始评选当年的十佳运动员，在全国受到追捧。我是体育迷，在不同年龄段总能找到志同道合的朋友。大家拿着报纸上的选票，一起分析当年中国体坛的硕果，细数运动员们的成就。投票没有落过一届，虽然没有全中过，但“十佳”牌袜子得过很多双。

当年的十佳们，深深植根在体育迷的脑海里。他们的形象，就像老电影一样，经常在我们的记忆里闪过......

中国体坛，被冠以“精神”的多为团体项目，但在上世纪九十年代，体育界传颂着一种不屈不挠、奋勇拼搏的“叶乔波精神”！

叶乔波，1964年出生于长春，身高1.63米。她小时候喜欢蹦蹦跳跳，本来想练长跑，却被教练嫌弃，说她的跑姿难看，像是在滑冰。借这位教练的吉言，叶乔波还真练上了滑冰。她12岁入选八一速滑队，1985年入选国家集训队。

叶乔波性格外向，杀气狠劲足，腿部力量强，弯道滑行技术过硬。1990年，在第七届全国冬季运动会，叶乔波获4枚金牌；1991年，世界速度滑冰锦标赛，获得500米冠军；1992年，第16届冬季奥运会，获得1000米和500米速滑的两枚银牌，为中国在冬奥会史上实现了奖牌零的突破；同年，参加世界短距离速度滑冰锦标赛，力挫群英，连获3枚金牌，夺得女子全能世界冠军；1992年11月～1993年3月，她先后参加世界杯系列赛、世界短距离速滑锦标赛，夺得女子500米项目的全部冠军、女子短距离全能冠军和世界杯总决赛女子500米冠军，共获金牌14枚。1991年、1992年、1993年，叶乔波连续三年被评为十佳。

“叶乔波精神”是怎么来的呢？92年冬奥会后，叶乔波的膝盖两侧韧带断裂，软骨脱落，髌骨撕裂。为了止痛，她自学了针灸。医生曾从她的膝盖里取出了五块指甲盖大小的碎骨，并告诫她不能再做高强度训练，不然腿就废了。但叶乔波憋着劲想弥补92年冬奥会银牌的遗憾，她仍然要坚持参加94年的冬奥会。1994年，她终于站在利勒哈默尔冬奥会的赛道上，最终在1000米速滑中拼得一枚铜牌。挂着冰刀出征，坐着轮椅回国。几天后，医生又从叶乔波的膝盖中取出了八块碎骨。永不放弃、永不服输的“乔波精神”在中国奥林匹克历史上留下了浓墨重彩的一笔。

1994年，叶乔波退役。她先用6年时间攻读完清华大学MBA课程，随后又拿到中央党校经济学博士学位。博士毕业之后，叶乔波进入北京奥组委火炬传递中心工作；2017年11月，任北京冬奥组委运动员委员会委员。

2019年，叶乔波在央视《开讲啦》栏目演讲。“学最好的别人,做最好的自己,人人都是冠军”，这个演讲主题深入人心，使人过目难忘。

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