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每个人都有密集恐惧症吗？ 是的，密集恐惧症是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧，是一种心理反应。在生活中有一些人，看到“细小密集”排列的物体会产生强烈的不适感，如蜂窝、虫卵、鱼籽等，通常他们会感到头晕，恶心，头皮发麻，现实中，这种症状几乎人人都有，只不过轻重不一而已。当这些症状比较严重的时候就被称这密集恐怖症。密集恐惧症的危害：1、身体危害患上密集恐惧症不但使患者的精神心理状态受到摧残，还会使患者的身体遭受各种不适症状的困扰，如头晕、头痛、心慌、颤抖、出汗、恶心、头昏、四肢无力、尿急、尿频等。这些不适症状往往又没有实质性的病症，多半是心因性的。如果患者的恐惧心理无法消除，这些身体不适症状也是难以消除的。带给患者的危害也是长久性的。2、心灵危害密集恐惧症患者明明知道这种密集恐惧症状是完全没有必要的，可患者就是无法抑制自己，无法控制自己不去想不去害怕，越是这种心理矛盾患者也就越是无法摆脱这样的心境状态，如果长期得不到有效的消除，对患者的心灵健康造成的危害是非常大的。3、影响正常生活患上密集恐惧症患者，对某些密集事物会感到非常的恐惧、担忧这样的畏惧心理，常常使患者的精神心理受到极大的冲击，这对患者的正常生活带来的不良影响是非常大的，甚至还会影响到正常的工作状态，无法正常的工作和学习。
你有密集恐惧症吗？7张图测试一下，看看你能坚持到第几个

“密集恐惧症”并不是啥新词

它指的是

看到密集孔洞或是裂缝后

出现生理和心理上的不适反应

如果看文字找不到共鸣

不妨自己来感受一下

密集恐惧症挑战

这些基本款的非现实物体

只有资深密集恐惧症患者

才能从中感到不适

如果你不是

可以继续往下挑战

是不是开始有点感觉了？

这些让你产生不适的现实物体

往往具备

密集的斑点或孔洞等特点

总是在不经意间

恶心你一下

当挑战来到生物界

许多人都难逃一劫

负子蟾、负子蝽作为两大密恐担当

背部数量夸张的幼崽

让人看过后便一生难忘

还常常出现在密恐者的噩梦里

如果你被恶心到了

叔深表同情，因为我也一样

无论人还是动物

看到被寄生虫塞满的患处时

生理上都难免出现

恶心、心悸、气短、瘙痒、头皮发麻等症状

而心理上出现

更是会出现恐惧和烦躁情绪

要我说

火焰喷射器就是人类最伟大的发明

让我们换个心情

来看看密集恐惧症

是如何发生的？

密集恐惧症的原因

从以上的挑战我们不难发现

密集孔洞以疾病形式

出现在生物身上时

最能引起人们不适

原因1：身体本能地想要逃离疾病

无论恐惧还是厌恶

都是机体自我保护作出的反应

恐惧使我们远离那些

有着绝对力量的庞大动物

而厌恶使我们远离那些

能从身体内部杀掉我们小生物

比如细菌、病毒、寄生虫等

我们的潜意识

会不断扫视环境中潜在的疾病征象

发现后便会让我们产生厌恶情绪

就像看到患病的老鼠

所以密集恐惧症其实可以理解为

机体为躲避疾病作出的反应

为了验证这个假说

英国肯特大学的研究者

研究人员招募了300名

认为自己有密集恐惧症的人

以及300名普通人

他们分别观看了8张

带有孔洞或包块的患病部位照片

以及8张和疾病无关的照片

例如莲蓬和砖块上的细孔

结果

密恐者对所有图片

（包括砖块和莲蓬）

都感到十分不适

而其他人只有在看到患病部位时

才表示感到恶心、害怕

而密恐者实际上是把这种厌恶感

错误地放大到任何与之有关联的东西上

是一种反应过度

原因2：群体性癔病症

也有研究者认为

密集恐惧症是一种群体性癔病症

2010年前后

“莲蓬乳”“空空指”等图片

在各大网络论坛疯传

大量网友跟帖

写下自己中招后的惨状

有些人即使一开始没反应

也会在大量强烈暗示下

出现相同的恶心症状

密集恐惧症如何缓解

大部分密恐患者的症状

并不会影响正常生活

严重者则需要心理治疗

例如采用暴露疗法

即将患者暴露在恐惧中

并在医生的帮助下

最终逐步消除恐惧反应

还有认知行为治疗

医生会帮助患者建立新的认知

让患者认识到

这些密集的孔洞并不会对人造成伤害

如果这些疗法都起不到作用

则需要药物配合治疗

例如盐酸帕罗西汀等精神类药物

你有过类似的体验吗

快来评论区聊聊吧！

参考资料：
[1] Kupfer, Tom R. and An T.D. Le. “Disgusting clusters: trypophobia as an overgeneralised disease avoidance response.” Cognition and Emotion 32 (2018): 729 - 741.
[2] The Influence of Background Objects on Unpleasantness Evoked by Lotus-seed-pods-on-the-living-body Images (“Hasu-colla”)
[3] A forgotten plague: making sense of dancing mania

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