聚上美相关七步洗手法的正确步骤的扩展：
洗手法的七个步骤是什么？
洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓；洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓；洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。流感等呼吸道传染病的防治，及室内通风换气、家庭和个人卫生越来越受到重视。手与外界接触最为广泛，传播急性传染性疾病的机会就多。专家提倡：百姓要像医务人员一样，用七步洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播。
七步洗手法前准备:
环境要求：宽敞明亮、有非接触式自来水龙头和齐腰高的水槽。
洗手前准备：手部无伤口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；备好洗手液（或肥皂）、干燥的无菌擦手巾。
步骤：
第一步（内）：洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
特别注意：要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。
正确洗手记牢“七步”，你学会了吗？
怎样洗手才能有效减少细菌？常态化防疫下，科学洗手很重要，“七步洗手法”再给大家敲黑板哦！
如何正确地洗手？
首先在流动水下，淋湿双手。再取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝。按七步洗手法认真搓至少20秒。具体洗手步骤如下：
第一步（内）洗手掌
掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步（外）洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步（夹）洗掌侧指缝
掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步（弓）洗指背
弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步（大）洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
第六步（立）洗指尖
弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步（腕）洗手腕
揉搓手腕，双手交换进行。
然后在流动水下彻底冲净双手，用手捧水将水龙头冲洗干净，将其关闭；用干净的毛巾或纸巾擦干双手, 要防止手在擦干过程中再次受到污染。
正确把手洗干净，这7个步骤都缺不得。
此外，复旦大学附属中山医院感染科李淑珠和韩梦鸽再给大家科普一下，关于手部清洁的几个细节。
戴手套可代替手卫生吗
手套高度密封，戴了一段时间后，手上或多或少会滋生一定量的汗液及微生物。
戴手套前进行手卫生，可预防微生物进入手套后大量繁殖。摘手套后，进行手卫生是为了保持双手清洁。
图片来源：摄图网
戴手套接触不同物体前，进行手卫生可避免微生物在环境中传播。
此外，使用一次性手套时，仍要认真做好手卫生。
洗手液和手消毒液怎么选用
“洗手液+流动水”洗手的主要目的是清洁，也可去除部分致病菌；手消毒液的目的才是消毒。
日常生活中，推荐使用洗手液在流动水下洗手。
外出无流动水条件时，可使用手消毒液，通常为含醇速干手消毒液或醇类复配手消毒液。
若无手消毒液，也可使用有效的消毒湿巾擦拭双手。仅使用清水无法将手洗干净。
洗手液
洗手液一般分为普通型和抗菌杀菌型。
普通型通常为“卫妆准字”，是针对国产化妆品颁发的批准文号，这类洗手液与普通的洗发露、洗面奶同属一般性护肤化妆用品，只能达到清洁、去污目的。
具有抗菌杀菌作用的洗手液持有“卫消证字”，在清洁的基础上，能帮助杀灭或抑制常见致病菌，如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等，在医疗机构、酒店、公共厕所等场所使用较多。
手消毒液
手消毒液在医疗机构中使用非常广泛，病房走廊和病人床旁都配有手消毒液。
使用手消毒液进行手卫生的前提是，手部无明显污染物，有肉眼可见污染物时，要先用流动水或湿巾去除污染物。
醇类过敏者，可使用季铵盐等有效的非醇类消毒液。
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