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奥拉朱旺的梦幻舞步怎么练？ 必须练习好基本功 手脚要配合，基本上是三下，第一下晃一下对手，然后一个转身在晃一下，一般对手这时就被晃起来了，第三下从对手手臂下上篮
奥拉朱旺梦幻脚步！就是这么练的！
要说今儿这招，那先得跟兄弟们提个人！
哈基姆-奥拉朱旺
一提这位大佬想必兄弟们肯定知道我要说什么了！
没错，梦幻脚步来了！话不多说咱们练起来！
首先低位接球后面对防守人做一个体前变向
过掉防守人半个身位后外侧脚迈步上前做交叉步
再拍一次球调整脚步，左脚、右脚依次先后落地！
站稳后重心降低，抬头上扬眼神瞄框
同时右手持球，引球向上做上篮假动作！
随后以左脚为轴快速前转身
身体侧对篮筐，双手持球再次上扬瞄框
引诱防守再次上前封堵
当防守上前，高举球护球，从防守人头顶划过！
利用时间差，快速后脚迈步上前直接放篮！
这招虽然简单
但是也得保证在频繁的内线对抗中
可以稳定的做好每一个动作
所以兄弟的们力量训练可不能少啊！
转的时候，轴心脚一定要定死！
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
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