炎炎夏日，温度飙升，有没有一个地方清凉如春、景色怡人？长白山天池、承德避暑山庄、九寨沟……太远、太贵、太坑！其实，河南本地就有很多避暑胜地，人少景美、凉爽清幽。今天我们为你搜集了15个地方，找个周末或小假期，去感受一下吧！

信阳 鸡公山

鸡公山景区内森林茂密，生物资源极为丰富，与北戴河、莫干山、庐山并称为“中国四大避暑胜地”。

景区内有不少人工修建的避暑别墅，即使在盛夏，晚上睡觉也得盖着棉被，是名副其实的避暑胜地。

南阳 老界岭

老界岭风景秀丽多姿，它以绿荫如海的树林、清澈不竭的山泉、精致凉爽的木屋别墅、四季各异的迷人风光称秀于河南，享有\"避暑胜地、度假天堂\"的美誉。

等你到了这里，你就会发现，这简直是一个天然的大空调，碧树成荫，绿水成带，山间吹来的风，满袖清凉，不带一丝热气。

洛阳 木札岭

木札岭属伏牛山世界地质公园，是国家级自然保护区，河南省首家原始生态旅游区。总面积125平方公里，森林覆盖率达98.5%，植物1886种，高等级动物188种。完整的原始生态系统中原罕见，造型奇特的石景北国少有，是原始古老神秘莫测的处女地，更是人们生态旅游，回归自然的天堂。

木札岭环山皆是绿，四季景色各异，尽显四面八方生机盎然。在木札岭沿着游览的栈道，伴着轻轻拂面的凉风，听着各种虫鸟鸣叫，这才叫真实的和大自然的亲密接触。三伏天温度不会超过21°哦~

洛阳 白云山

林深谷幽、奇峰俊秀、白云悠悠...仿佛置身于白云仙境般，于是被称为“人间仙境白云山”。

雨水充沛的白云山，气温一直以来都很平稳，年平均气温18℃，而夏季最高温度也不会超过22℃。想想在一个气候宜人的地方，安静的享受一下，然后再去五福天路的玻璃栈道嗨一下，这波安排简直不能再快乐了！

林州 太行大峡谷

植被覆盖率为90%,境内断崖高起，群峰峥嵘，阳刚劲露，台壁交错，苍溪水湍，流瀑四挂，是“北雄风光”的典型代表。有着天然氧吧之美誉，是炎炎夏日避暑游玩的好去处。

太行大峡谷保持着大自然的原始状态。一条蜿蜒曲折的桃花溪水贯穿于整个峡谷，溪水在山涧跳跃，大大小小的碧潭，深深浅浅的绿，或水流轻缓，或飞流直下，或激越，或婉约，或荡气回肠，每一处跌水，都自成一方风景。

洛阳栾川 抱犊寨

抱犊寨，它就像一座孤岛被埋藏在了深山丛林里。海拔1769米，四季常绿，珍禽奇兽常有出没。春夏时节云雾缭绕，如幻如梦。是避暑、养生、观日出、拍云海的绝佳去处。

明末清初，这里被建造成“一夫当关，万夫莫开”的高枕无忧之地。当时社会动荡不安，栾川周边的富豪乡绅聚集起来躲匪避患，依靠山势修建起百余小屋，养兵于内，日子过得不亦乐乎。夏天这里保持在18℃左右。

地址：栾川县城西北50公里的三川镇境内景区

洛阳 天河大峡谷

天河大峡谷又名倒回沟，是由河南天河置业集团投资5亿元开发建设而成的一处国家4A级旅游景区。

景区平均海拔超过1500米，峡谷内植被茂密，潭瀑相连，很是清幽，年平均温度仅有10.2度，是休闲度假、避暑观光的一种绝佳好去处。

洛阳 龙峪湾

这里还有一处特别的地方—森林氧吧，而这则是在一年四季，三季都要去的地方，尤其是居住在城市的人最向往的地方，避暑最不能少的莫过于这趴了！

龙峪湾四季气候凉爽，夏季气温最高不超过24℃，被称为“自然大空调”，是咱中原地区最佳理想避暑修养的去处。

洛阳 老君山

洛阳老君山位于河南省洛阳市栾川县城南3公里处，是秦岭余脉八百里伏牛山的主峰，海拔2200米。

老君山山势险峻、气势雄浑。“驻足峰巅，放眼四顾，可西瞻秦阙，南望楚地，北眺龙门，东瞰少林”。

地址：河南省洛阳市栾川县

平顶山 尧山

尧山山峰奇特，瀑布众多，森林茂密，温泉优良，人文景观辉煌，集雄、险、秀、奇、幽于一体。

尧山夏季有“清凉世界、自然空调、翠绿欲滴、人间仙境”之称，盛夏，当平原大地上赤日炎炎似火烧，气温达35-38度，这里只有23-26度，凉爽宜人，这里时而碧天晴空，瞬间云遮雾障，忽而荡入云海，忽而托入蓝天。

云雾缭绕，山中多飞泉瀑布和怪石，名胜古迹遍布，山地夏季凉爽，7月平均气温21.9℃，夏天气候凉爽宜人，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地。

洛阳 龙潭大峡谷

龙潭大峡谷以独特的地质奇观，而享有“中国嶂谷第一峡”的美誉。夏季泉水叮咚，从高处流下，隔着屏幕仿佛都能感受到清凉，峡谷的每一处都有它迷人的存在，在这里随便掬一捧水，指尖流露的都是静谧时光。

峡谷内清澈的溪流，以及从绝壁上飞溅而下的瀑布随处可见，山路也不难行，基本都是缓坡，还有不少娱乐活动，很适合老人游和亲子游。

林州 林虑山

这里四季分明，光照充足，春暖少雨，秋凉气爽，年平均气温在12.7℃，因此在凉爽这方面表现的狠突出，看来也是一处避暑佳地。

是南太行风光的灵魂所在，同样也是北方山水风格的典型代表，因此被誉为“北雄”。这里的景物很是奇特：大纵谷、断层崖、瀑布跌水...还有红旗渠哦！

信阳 黄柏山

黄柏山位于河南商城县西南部。林区面积4010公顷，森林覆盖率高达97%，空气新鲜，素有“天然氧吧”之称。

景区内千峰披翠，万水竞绿，春日百花竞绽，夏时树高荫浓，秋天层林尽染，冬季松竹傲雪，四时美景如诗如画。

南阳 宝天曼

宝天曼是河南境内少有的生态型景区。景区内遮天蔽日的原始森林里，有着众多的野生动植物，因此有着“天然的物种宝库”的美誉。

这里山雄、峰峻、石奇、林茂、瀑悬、潭幽、水清、奇花异草遍地，森林覆盖率高达99.8%。这里有负氧离子含量12000个每立方厘米的原始森林，这里夏季最高气温不超过不超过26℃的清凉夏天，是您远离喧嚣都市的“世外桃源”；是您夏季清肺养心的绝佳之地”。

南阳 七十二潭

景区内五步一潭、十步一瀑，瀑潭相连，奇石林立。徜徉于山水中，聆听瀑布的激昂，溪水的潺潺，或高亢、或低沉、或激扬、或舒缓缓，犹如数百古筝和鸣，弹奏出一曲曲空灵悠扬的大自然天籁之音！

灵山景色无墨画，秀水潺潺有诗声。在这里，您可以脚穿一双防滑草鞋攀行于瀑潭之间；也可以沿着中华第一石川体验亲水步道；也可以触摸瀑布上下而求索。来这里，尽情撒欢，赤脚踩在有足疗功能的奇石上，感受一次冰爽刺激的大自然水疗足浴！

景区地址：南阳市方城县杨集乡

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