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想请教下哪个牌子的DHA比较好 你可以看看福格森孕妇海藻DHA软胶蘘，它的DHA含量比较高，达到300mg/粒，一天一粒即可，并且性价比相对较高，厂家的资质也比较完善。我怀孕的时候吃的这个，现在宝宝很健康活泼。 世界卫生组织推荐的孕期及哺乳期女性每天至少摄DHA300mg。 目前市面上的DHA分为鱼油DHA和藻油DHA。鱼油DHA来源于鱼类，不同程度会受到环境污染（如重金属），很多鱼油中EPA高于DHA，妊娠期和哺乳期不需要EPA。藻类DHA提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，并且EPA含量极低。 选择DHA主要看DHA来源、含量及厂家资质。我在怀孕期间关注过很多品牌的DHA，目前市面上卖的比较好的有纽曼斯、纽瑞滋、优生妈咪等，不过这几个牌子的DHA含量不是很高，分别是200mg/粒、100mg/粒、150mg/粒，还有智灵通的，为99mg/粒（这个是我在产品官网上找到以后进行换算的，他的标注是250mg/粒，注意这个250是总重量，39.6mgDHA/100g藻油，折算下来也就是99mgDHA/粒），达不到孕期DHA的摄入需求。
你们都吃的什么牌子的DHA啊？
我怀孕已经25w了，20w才吃的DHA，是不是吃的晚点了？！
我在小红薯看见他们都是孕早期就吃呢。我一开始买了两款鱼油的，实在吃不下去，太腥气了，老公说我浪费钱，他同事给他推荐高吉星的藻油DHA，说适合我这种对气味敏感的孕妇。到手后我半信半疑吃了一颗，挺小巧的不会卡喉，确实不腥气，还是得听过来人的话啊！
我看这里面还有燕窝酸和亚麻酸呢，都是对大脑发育特别好的营养成分，一天就一粒，真希望能给我宝宝更好的营养，宝宝你要健健康康聪明伶俐的哟！
小仙女们，你们都吃的什么牌子的DHA啊，快来交流一下啊！
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