健身需要什么？金钱？不！健身只需要一颗热爱的心，无论处于怎样的境地，只要热爱就有可能，看一看那些隐藏在民间的健身高手，为他们狂热的精神点赞吧！

1.最牛胸肌哥

胸肌哥身高175厘米、腰围72厘米、胸围102厘米、体重50公斤，这组“彪悍”的数据不是出自女模特，它属于一名40岁的男人。被网友戏称为：重庆“最牛胸肌哥”。胸肌哥身材缘于30年来坚持锻炼，不抽烟，不饮酒，平时很少吃油腻或辛辣食物，一年到头不会生病。“胸肌哥”，自称骆涛，45岁，就职于江北某计算机研究所，是名程序员。骆涛在博客里称，“其实，只要愿意锻炼，每个人都可能成为（拥有）阿凡达（那样的身材的人）。”

2.最强壮的男孩

朱利亚诺现年9岁，却有着结实的肌肉。朱利亚诺从两岁开始每天上午随父亲卢利安去健身房锻炼，每天进行2小时力量训练，包括举4千克重的哑铃、倒立、俯卧撑等。别看朱利亚诺年纪不大，已打破“腾空”俯卧撑和全身如人形旗帜般在半空伫立等两项吉尼斯世界纪录。如今，朱利亚诺已经练出八块腹肌和二头肌，克劳迪乌则以哥哥为追赶目标，身体的结实程度远超同龄人。

3.最年轻的健美先生

英国苏格兰因弗内斯的科兹摩*泰勒最近刚刚参加了他人生中第一场健身模特比赛，科兹摩仅仅只有14岁，是名副其实的英国最年轻健美运动员。拥有完美肌肉曲线的科兹摩看上去要比他的实际年龄大一倍。他从11岁开始练习健美，每天坚持练习举重一个小时，并且上学前要进行有氧运动，以保持体脂比在8%以下，科兹摩说，“健身就是我的生命，我热爱举重，痴迷于肌肉的生长。现在我有73公斤，我希望我的体重最终能达到90到95公斤。”

4.最坚强的健身者

阿南德.阿诺德在十五岁时失去双腿行走支持能力，因为癌症而不得不使用轮椅。阿南德已经获得三次印度先生称号。及11次北印度先生和旁遮普先生，以及多达27次的冠军名号。艾伦.伍德曼为阿诺德撰写的自传，取名为《轻若鸿毛：勇气与决心的真实故事》，前不久，阿南德，因为对身材塑形健美的热衷被HaleLife营养与健身公司任命为品牌形象大使。阿南德向世人证明，不论世间考验多艰难，人可以比它更顽强。这种精神使他在健身领域比其他人获得更好的成绩。

5.最坚持的健身者

60岁的年龄有着30岁的身材。他就是健身界的“常青树”杨新民。和他同届的健美选手已经退役了，只有他，依然站在健美比赛的台上，长期科学的训练，让他年至60岁依旧能扛起200公斤的杠铃进行深蹲，卧推140公斤，硬拉180公斤……从1986年夺冠之后，杨新民的上升势头就一发不可收拾，20多年的健美生涯中，杨新民一共夺得了23届全国冠军，一次亚洲冠军，以及世界锦标赛的第四名。家里的奖杯已经多的放不下，然而，杨新民依旧期待着下一次的比赛。

6.最小健身者

迪蒂亚·罗密欧·戴夫，印度人，身高84厘米体重9公斤年龄23岁，犹如两岁幼儿的身材。2006年入选英国吉尼斯世界纪录“最小健美先生”他患有先天侏儒症，励志通过健身使自己变得强壮。他热爱健身，每天最快乐的时光就是手握哑铃的时候。他的哑铃重量是1.5KG，用健身教练为他定制的健身计划。

健身是一次漫长的旅途，一旦开始不可终止！

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