1. 塔尔寺：塔尔寺位于青海省西宁市，是西藏佛教的重要寺庙之一。建于1560年，是藏传佛教格鲁派的重要寺庙之一。寺庙内有悠久的历史和壮丽的建筑，以及独特的佛教文化。塔尔寺所处的环境清幽宜人，气温凉爽，是夏季避暑的理想地点。

2. 娘本山：娘本山位于四川省凉山州西昌市，是中国的一座高山草甸。这里海拔高，气候凉爽，是夏季避暑和赏景的好去处。山上的高山草甸被称为“天上牧场”，尽览大片绿色和鲜花盛开。此外，在这里还可品尝到正宗的藏族风味美食。

3. 康定：康定位于四川省甘孜藏族自治州，是著名的旅游城市。康定气候宜人，夏季凉爽，是许多游客避暑的好去处。这里的藏族文化丰富多彩，游客可以参观康定古城、德庆寺和忠王府等历史文化名胜。此外，康定周边的风景也非常迷人，如色达、理塘等地。

4. 爱琴海：爱琴海位于云南省大理市，以其高海拔和凉爽的气候而闻名。这里有美丽的湖泊与山峦相辉映，如洱海、苍山等，景色宜人。大理古城是中国历史文化名城之一，保留了许多古建筑和传统文化，游客可以在这里感受到浓厚的民族风情。

5. 张家界：张家界位于湖南省张家界市，是中国较知名的旅游景点之一。这里以其壮观的山峰、峡谷和森林而著名，被誉为“人间仙境”。游客可以乘坐观光电梯登顶天门山，欣赏 breathtaking 的景色。

6. 长白山：长白山位于吉林省延边朝鲜族自治州，是中国的一座著名山岳风景区。这座山脉以其雄伟壮丽的自然景观和丰富的生物多样性而闻名。夏季，则是避暑的理想地点，气温适中，空气清新。游客可以登顶观赏壮丽的山川景色，或者参加冰雪运动，如滑雪和雪地越野。

7. 大理：大理位于云南省大理市，是一个拥有悠久历史和美丽风景的城市。气候宜人，夏季凉爽。游客可以漫步于大理古城的古街巷，欣赏古建筑和传统文化，还可以游览洱海，坐船游览湖上的小岛、渔村等景点，感受宁静与宜人。

8. 雅鲁藏布江大峡谷：位于西藏自治区林芝市，是世界上最深的峡谷之一。这里的气候凉爽宜人，夏季是逃离炎热的好去处。游客可以沿着峡谷欣赏到壮丽的峡谷景色，参观藏族寺庙和村落，体验藏族文化的魅力。

9. 冰川公园：冰川公园位于新疆喀什市，是中国最大的冰川景观。这里的气候凉爽，夏季是避暑和观赏冰川的最佳时节。游客可以远足到冰川脚下，尽览美丽的冰川景色，还可以体验冰川爬行等冒险活动。

10. 福鼎：福鼎位于福建省宁德市，是一个美丽的海滨城市。夏季气温适中，凉爽宜人。游客可以在福鼎的美丽海滩上度过悠闲的假日，欣赏大海的美景，还可以品尝到新鲜的海鲜特色美食。

这十大宜人凉爽的旅游景点各具特色，无论您是追求自然风光、历史文化还是享受海滨休

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