重阳节（又称：老人节），在每年农历的九月九日，是中国传统四大祭祖节日之一。因《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。

重阳节，又称“踏秋”，汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳

糕、饮菊花酒等活动。

民俗活动

登高旅游

重阳节首先有登高的习俗，金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时，有著名的“龙山落帽”故事。

赏菊并饮菊花酒

重阳佳节，中国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。汉代就已有了菊花酒。魏时曹丕曾在重阳赠菊给钟繇，祝他长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中记河南南阳山中人家，因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿的事。梁简文帝《采菊篇》中则有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，亦采菊酿酒之举。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。

佩茱萸

古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

簪菊花

重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”，这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

吃重阳糕

重阳糕亦称“花糕”，汉族重阳节食品。流行于全国大部分地区。蒸重阳糕方法与蒸年糕相同，不过蒸糕要小一点，糕要薄一点。以米粉、豆粉等为原料，发酵，更点缀以枣、栗、杏仁等果馕、加糖蒸制而成。为了美观中吃，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花（故重阳糕又叫桂花糕），这样制成的重阳糕，香甜可口。

“又是一年重阳日，户户孝老爱亲时。”10月7日是中国传统节日重阳节，今年的重阳节恰逢国庆长假，各地举行了丰富多彩的活动，传承尊老文化，弘扬敬老美德。社会各界积极承担起爱老助老的共同责任，努力让每位老人都过得安心、静心、舒心。

家住河南省西峡县重阳镇的胡明英老人这个重阳节过得格外高兴，10月7日，90岁高龄的老人在儿子王贵定的搀扶下登上重阳文化旅游节的舞台，领到了红彤彤的“重阳寿星”证书和西峡有机绿色产品、南阳景区免费度假卡等“大礼包”，还平生第一次体验了八抬大轿，脸上笑开了花。

西峡县重阳镇是中国重阳文化的重要传承地，尊老敬老的文化源远流长。近年来，该县以“文化+旅游”的发展模式，促进县域文旅融合，被中国民间文艺家协会授予“中国重阳文化之乡”称号，并建立中国重阳文化研究中心。

“今天俺也带95岁的老母亲来热闹热闹。”家住寨根乡捷道沟村的尚建丽把婆婆带到了活动现场。尚建丽的婆婆患有多种疾病，她给婆婆洗澡、做饭、端饭、缝缝补补。忙完家里活再忙地里活，一干就是22年，毫无怨言。尚建丽的事迹被传为佳话，她也被评为今年“重阳十大孝子”，领到了光荣证书和奖金。“照顾老人是应该的，咱以后也会变老，要为儿女们树起榜样。”尚建丽说。

10月7日一大早，在山西省运城市盐湖区陶村镇五曹村，260多名老年人穿着村里发放的新衣服，聚集在老年日间照料中心的小广场观看文艺节目。而广场另一边，由30多名党员干部组成的志愿小分队，端菜盛汤，忙前忙后，正在为老人们准备一桌桌丰盛的饭菜。该村党支部书记兼村委会主任黄学军说：“重阳节组织老年人聚餐是五曹村的传统，也是盐湖区的敬老新风尚。”

运城市盐湖区是虞舜故里，也是中国德孝文化之乡。从2010年起，这个区每年举办“我们的节日⋅重阳——舜帝德孝文化节”。结合社会热点问题和基层社会孝心缺失等突出矛盾，开展德孝文化进机关、进农村、进学校、进社区、进企业、进家庭、进党校“七进七创”主题创建活动，建设包括德孝大讲堂、德孝文化墙、农家书屋、文艺宣传队、志愿服务队和老年日间照料中心“六位一体”德孝文化苑。目前，盐湖区已建成190多所老年日间照料中心，使数千名留守老人、孤寡老人老有所养、老有所乐、老有所为，持续在全社会倡导孝老敬亲、扶危济困的传统美德，使崇德向善、见贤思齐蔚然成风。

长长的红毯一字铺开，牵手走来的是青春年少的孩子和他们白发苍苍的爷爷奶奶，这温馨的“祖孙红毯秀”惹得居民们频频按下快门拍照……这是湖南长沙芙蓉区东湖街道韶光社区重阳节的一幕。10月7日一大早，社区党员骨干、老年居民、孩子们、“美丽长沙公益联盟”的志愿者们就来到社区文体广场，人人手中挥舞着五星红旗，脸上洋溢着幸福的笑容。

在服务城区老年人的事业中发挥最重要作用的，则是那些默默工作在养老服务机构的中青年工作人员：他们将敬老爱老内化于心、外化于行，从事着最平凡的工作，操持着最繁杂的琐事，努力让老人们每一天都胜过“过节”。

2018年，芙蓉区出台措施，以居家养老为基础、以社区照料为依托、以机构养老为支撑，采用公建民营、民建公助、民建民营等运营方式鼓励社会力量参与养老服务事业。全区已引进7家社会养老机构参与街道、社区居家养老服务中心(日间照料中心)建设，让更多老年人感受到社会的温暖。该区力争在2020年实现每个老年人口相对集中的社区有一家居家养老服务中心，为社区内老年人提供日间生活照料、精神慰藉、助餐、应急帮助、文化娱乐、代办服务等全方位服务。

80桌铺着大红桌布的圆桌依次排开，老人们围坐聊天嗑瓜子。酒桌前排大屏幕播放着暖场片，喜庆的音乐循环播放……浙江省杭州市西湖区骆家庄社区文化礼堂里，750位老人齐聚一起参加2019年重阳联欢会。上台表演下台聊天，其乐融融。社区党委书记章忠平说：“我们社区是从城中村发展而来的，尊老是我们的乡风传统，我们一定要延续下去。社区对老人加以照顾，老人们也自愿加入社区管理，老人们的获得感和幸福感都得到了提升。”

台州市黄岩区高桥街道下浦郑村文化礼堂内，10位老人身着唐装、佩戴胸花入场，喜气洋洋。晚辈为长辈敬菊花茶，祝福长辈健康长寿，并送上一个爱的拥抱。在感人的感恩乐曲声中，晚辈们用一次特殊的“洗脚礼”传递着亲情，也传承着中华民族的感恩与孝德文化。村干部还为老人们颁发了长寿奖证书，红彤彤的奖状拿在老人们的手里，暖在晚辈们的心里。

“重阳节到了，我们布依族的习俗就是要在这天打糍粑孝敬老人，给老人买新衣裳，和老人们一起吃饭、拉家常。”10月7日，贵州省龙里县龙山镇正在举办一场庆重阳的民族联欢会，今年51岁的韦开福是村里的志愿者，他高兴地告诉记者，他家二老双全，年过八旬，身体硬朗，今天特地带父母来参加这个活动，让“老辈子们”欢聚一堂，共度佳节。活动现场，志愿者为老人们带来了节日的祝福，为老人们打糍粑、赠礼物，大家载歌载舞沉浸在欢乐之中。

龙里县不仅有服务老年人的志愿者，老年人自己也老有所为，积极加入到志愿者队伍中。洗马镇的“莫幺公”志愿团队就是83岁的老人莫洪文发起的，目前已经发展到115人。“莫幺公”志愿服务队积极帮忙解决邻里之间的矛盾纠纷、误会冲突，维护社区环境卫生等，做一些力所能及的事情，带领社区的老年人们广泛开展志愿服务活动。他们所开展的服务工作逐渐延伸到了文化传播、环境整治、文明新风倡导等方面。

(本报记者吕慎、王胜昔、杨珏、龙军、陆健 本报通讯员封德、龙毅、董文丽)

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