因为人的寿命有限，很多人对生死都很迷茫，但又无法改变这个自然规律，只能尽可能地让自己活得开心一点、更久一点，至少在告别这个世界的时候，不会那么遗憾。为此，长寿也是人们津津乐道的一个话题，若看见长寿的老人，还会感觉这是一件挺喜气的事。

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中国自古以来有不少长寿老人，他们能够活到百岁以上，且还有可能在无病无痛苦的状态下，安详地离开人世，让很多人羡慕，也想向他们讨教长寿秘诀。那么说到长寿，谁是全球最长寿的人呢？一位名为大川美佐绪的日本女性，在这件事上获得了吉尼斯的认证。

同样生了肉体凡胎，品尝了人世间的柴米油盐、悲欢离合，为何大川美佐绪能活到百岁以上，她有着什么样的人生经历？长寿秘诀是什么？

大川美佐绪生于1898年，家中以做和服生意为生，日子不说大富大贵，但也不愁温饱，加上家人的疼爱，她的童年、青春、乃至成年都很幸福基本上没有什么烦恼，所以她的性格很开朗，生活阳光且简单。

成年后，她正常地谈恋爱，结婚，生育孩子，与丈夫的情感也很和睦，一家五口生活得十分温馨。这样的日子很平淡，可对于普通人来说，也算是美满了，毕竟很多人穷极一生，不管追求什么，最终目的是为了提高幸福指数，所以大川美佐绪也很知足。

但人生难有一帆风顺，大川美佐绪在34岁那年，遇到了重大变故，她的丈夫留下她和三个孩子，不幸去世了。早早失去丈夫的大川美佐绪，一度悲痛不已，泪流不止，但想到自己还有三个未成年的孩子，她只能忍着哀痛振作起来，做一位坚强的母亲。

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也是因为有三个孩子的陪伴，她不至于那么孤单，在寂寥的时候，子女会给她不少的安慰。不知不觉，她慢慢地老去，她的子女也慢慢地长大，有了自己的事业，生育了可爱的孩子，一大家子人热热闹闹的，使得她的日子又恢复了从前的安稳与幸福。

人生活得幸福了，身心也会更健康，加上大川美佐绪心态乐观，她就很少会生病，年老之后身体也很硬朗。就这样，她活到了一百岁，而她的子女儿孙考虑到人苍老行动不便，便将她送去了养老院，让专人照顾她的饮食起居。

养老院自然不比家里，那里基本上都是老人，想想是比较孤单的，人孤单了也容易变得多愁善感……但大川美佐绪没有悲观，对待生活仍阳光积极，在养老院也生活得很好，儿女子孙经常去看她。

垂暮后的大川美佐绪，头发已经雪白，也许牙齿也掉光了，因行动已经不便，平时需要坐轮椅。不过，她的精神头依然良好，尽管过了一百岁，还是会每天推着轮椅去散心。

大川美佐绪活到了117岁，在2015年去世。虽然这个岁数放到现在来看，算不上世界第一长寿，但大川美佐绪生于1898年，日本明治年间，那时候医疗水平、生活条件还比较落后，她能够活到这个岁数，也是一位跨世纪的长寿老人了。

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且大川美佐绪被吉尼斯认证为“全球最长寿老人”，是在2013年。那一年她115岁，是全世界所健在的女性中，最长寿的一位。

而很多人都想知道，大川美佐绪的长寿秘籍是什么？尽管她本人也说不出是为什么，没有专门的长寿秘籍，但从她的生活经历及生活习惯来看，她能够活到117岁高寿，主要和以下3点分不开：

其一，大川美佐绪性格开朗，所以比较喜欢运动，基本上每天都会活动筋骨；其二，她的心态比较乐观，那么人豁达了精神也比较愉悦，常言道“笑一笑，十年少”，不无道理；其三，她的饮食比较规律，会吃营养价值高的食物，但不会暴饮暴食。

综上所述，大川美佐绪的长寿秘籍，多数人都能做到，可实际上却鲜少有人能做到。这就好比减肥，不管前面拒绝了多少美食的诱惑，坚持了多少天的运动，只要没甩掉肥肉，偶尔的放纵都有可能被打回原形，为此很多人最终还是选择保持丰满之美。

也就是说，良好的生活也需要持续的自律，这是大川美佐绪身上值得世人学习的地方。

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