创伤后应激障碍

ptsd中文名是创伤后应激障碍，指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

ptsd是英文post‐traumatic stress disorder的缩写，是指一种由异乎寻常的威胁性事件或灾难性心理创伤（如遭受酷刑、被强奸、目睹他人车祸或受迫害等）引起的延迟出现并长期存在的应激相关障碍。主要症状，一是反复出现创伤性体验（闪回），创伤性情境不由自主地涌现；二是持续性的回避与创伤性事件有关的刺激；三是持续性的警觉性增高；四是遇到与创伤事件相关、相似的情境时会出现明显的植物性神经功能紊乱症状和强烈的内心痛苦体验。

PTSD一般在精神创伤性事件发生后数天至6个月内发病，病程至少持续1个月以上，可长达数月或数年，个别甚至达数十年之久。其中病期在3个月之内的称为急性PTSD，病期在3月以上的称为慢性PTSD，而若症状在创伤事件后至少6月才发生则称为延迟性PTSD。

PTSD的发生与很多因素相关联，这些因素主要分为家庭、社会心理因素（如性别、年龄、种族、婚姻状况、经济状况、社会地位、工作状况、受教育水平、应激性生活事件、个性特征、防御方式、童年期创伤、家庭暴力、战争、社会支持等）和生物学因素（如遗传因素、神经内分泌因素、神经生化因素等）。其中重大创伤性事件是PTSD发病的基本条件，具有极大的不可预期性。

面对创伤后应激障碍，心理治疗尤为重要。对于应激创伤患者可以采取以下治愈方法：

1、家人要多陪在伤者身边，让患者生活规律一些，并有策略地引导其接受现实，并告诉他，他不是唯一受伤的，也不是受伤害最严重的，让他不要有被遗弃的感觉。

2、助伤者理性规划未来。此时不要讲大道理，患者往往听不进去，要提出具体的、切实可行的办法。

3、不要想着一次心理辅导就没问题了，得反复、多次地给患者辅导。

4、当患者情绪趋于平静后，可以适当给他推荐一些励志的人物视频或者书籍，让他树立信心，开始新生活。

其实说到这个421事件到底是什么，其实就是因为罗志祥事件的爆发，引起很多网友对于娱乐圈一些明星八卦事件的好奇，就是说的是这个421页文档里面记载着各种娱乐圈明星八卦的合集。反正这个PDF文档里面，什么明星的八卦事件都有！421里面还有提到女星不择手段上位、利益共同体明星夫妇等。

421文档很有可能早就有了，但为什么突然就火起来了呢？而且引发了如此多的网友们关注和讨论？这就要从小猪哥事件说起了，大家都知道小猪哥引发的风波，重点是，在421PDF文档中，其中有一页就写着小猪哥的八卦，巧的是，近日发生的小猪哥事件竟然跟文档中写的关于他的内容相差不大，堪称吻合。于是乎，瞬间引发了网友们的热议！

其中就包含四旦双冰记、老家伙系列、老花系列，小花系列、港澳台男明星系列等等等等

该PDF作者自称“扒爷”，通过文章的语言风格可判断出作者自认为是一个掌握了娱乐圈所有八卦，该文章真实度有肯定是有一部分的，在我看来大部分都是作者通过臆想与添油加醋写出来的！不过作者文笔确实很棒！

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