最近在追热播剧《怪你过分美丽》，秦岚扮演的莫向晚是个美丽精干的金牌经纪人，手握知名小花和流量小生，一手把他们打造得双双拿到行业重磅奖项最佳女主和最佳男主。私下里，艺人对这位“大姐大”也非常信赖和服气。

这片子节奏很快，第一集就是讲了莫向晚一天的行程，从早上7点多接到公司同事电话开始，就需要去处理“旗下当红艺人自杀”这样棘手的事情，而那时候画面显示她不是睡在床上被电话叫醒，而是已经在有条不紊地做运动了。可见她的一天至少是从早上6点多开始的。

早晨六点，莫向晚已经开始做运动

然后一天中应接不暇地处理完各种各样的破事儿，直到深夜才有空在自己的车里匆匆吃个汉堡，因为吃太快会被噎着，只能就点依云矿泉水送服。这一幕让多少经历过快节奏高强度职场生活的观众看了感慨万千而又心酸不已——哪有什么天上掉馅饼的成功呢？谁的“毫不费力”背后，不是“特别努力”？

王子异演的小鲜肉艺人原本想跳槽，但被莫向晚连拉带打，动之以情晓之以理诱之以利接受了高额违约金为条件的继续续约。第二天小鲜肉就主动找到莫向晚办公室示好，还给她带来一杯“低卡拿铁”——这个细节，很符合莫向晚这样“姐姐”的人设了。她忙碌却自律，需要咖啡提神，但不希望热量太高。低卡拿铁显然是她的最佳选择。

无独有偶，另一部以女性为主角的剧集《谁说我结不了婚》里，陈数扮演的田蕾跟莫向晚人设有点类似——在一间男性占绝对优势、弱肉强食色彩严重的知名律所里，靠着自己的努力打拼成为了唯一的女合伙人，为了拿下case不遗余力甚至不择手段。同样是“自律”、“精干”、“够狠”、“够拼”的女人，她的饮食习惯是什么呢？素食。

片中不止一次出现田蕾只吃素食的镜头，为此还遭到了别人的调侃

可能精英女性必须具备的一个特质就是“对身材有要求”，就像“一屋不扫何以扫天下”一样，连身材都管理不好，怎么管理自己的人生呢？

两部剧中都出现了精英女性拼命健身的镜头

那么精英男性呢？荧屏上最爱扮演精英男性的“专业户”就是靳东。在《我的前半生》里，靳东扮演的老谭和袁泉扮演的唐晶最爱光顾的地方，是一间气氛温馨、食材讲究的日料店。

他们会在那里存酒，认领自己的蓝鳍金枪鱼，在高强度的加班后深夜去喝一杯聊聊天。就连那家日料店的老板也颇有格调——一定得是陈道明扮演的“深具故事而又洞察世事”的老卓。

老卓的日料店在剧中出现了很多场次，也成了推动故事发展的关键

小众而优质日料店所代表的符号是：精致，优雅，讲求生活品质，注重工作与生活的平衡。

我最近还在追一部悬疑破案剧《十日游戏》，里面的朱亚文是个游戏公司CEO，平时是沉默寡言心思深沉的宅男。他偶遇了投资人的女儿金晨，并有预谋地接近她。因为这姑娘是个深夜跳墙离家出走的主（当然后面角色性格有反转），所以朱亚文和金晨遇到以后吃的第一顿饭就是撸串，此后他们的相处中一个很重要的放松方式还是去撸串。这部戏是在武汉拍的，武汉本来就是一座有烟火气的城市，“撸串”这种有烟火气的餐饮方式也是最快拉近两个陌生人距离的方式。

朱亚文和金晨一边撸串一边喝茅台，那瓶茅台本来是准备送礼给金晨父亲的

说了这么多你品品，我们说“饮食男女”还真没错——其实人物和饮食的关系，很大程度上说明了一个人的性格、生活方式、社交习惯：

20出头的女大学生，最喜欢呼朋引伴地一起喝奶茶，要买就是全宿舍一起出动，那种简单、甜蜜、Q弹的味道和口感，正符合她们对生活的想象；

初入职场的白领新人，每天早上一杯瑞幸咖啡，因为常年发券价格实在很划算，味道也还不错；

商界大佬往往钟情于茶道，普洱和白茶是他们的最爱，我有位领导最喜欢的就是收集天下名茶，他一高兴送我们的礼物也是各式各样的好茶……

而炎热如今天37度高温的夏天，有一种饮品是男女老少通吃的，就是冰品——

中国人吃冰的历史已经长达几千年了，《诗经》中就有冰品的记载。春秋战国时期还出现了储冰神器——冰鉴，就是大盒子里摞小盒子，盒子里搁上冰，类似现在的冰箱。

唐朝人体胖怕热，夏天就更需要冰品了。当时的人们会把米饭和冰块、牛奶、薄荷等放一起，然后放在冰块里，做成冰镇饭。

宋朝时已经出现了类似今天的冰沙、冰淇淋。你看《清平乐》里就有达官贵人们吃各种蜜饯果脯、冰品点心的细节。《东京梦华录》记载，当时流行的冷饮有“冰雪冷元子”、“雪泡梅花酒”等，据说宋徽宗还吃拉肚子了。

从宋朝开始，人们熟练掌握了藏冰技术

到了清朝就更不必说，故宫里面有冰窖，直到现在“皇家冰窖”还是一个可以大快朵颐的餐厅，取的就是当年宫廷冰窖的思路和招牌。《燕京岁时记》载：“京师暑伏以后，则寒贱之子担冰吆卖，曰冰胡儿。”

不同的地区吃的冰品也各不一样，像四川地区流行的红糖冰粉就是我的大爱，里面有红糖、冰粉、花生碎、芝麻、葡萄干……吃火锅的时候我最爱点上一碗冰粉，解辣又爽口。

湖北、云南地区有个类似的小吃叫“凉虾”，里面的“虾”其实是大米粉做成的。云南的凉虾还会添加玫瑰花酱，个人觉得味道更有层次感。

当然吃冰最方便快捷的方式，还是冰淇淋和冰沙。冰淇淋无论是传统老牌哈根达斯、DQ、和路雪，还是“网红品牌”马迭尔、钟薛高……都有一大票粉丝。

我自己是冰沙的忠实拥趸。因为觉得比起冰淇淋，冰沙的热量更低，也更凉爽解暑。最近pick的就是瑞幸的瑞纳冰，5折券后的它，从口感到价格都值得问一句：“不香吗？”

菠萝的海瑞纳冰，名字很有巧思——去不成波罗的海，总可以品尝到“菠萝的海”（算了谐音梗就不扣钱了），酸甜的菠萝汁浇上幼滑搅打奶油，吸上一口，冰沙和草莓籽在嘴里跃动。

夏日桃桃冰，冰沙中的经典口味——清新甜美的水蜜桃，搭配香草风味顺滑topping，轻柔细腻，果味十足，是“蜜桃女孩”的不二选择。

香草控可以选择浮云朵朵瑞纳冰，纯牛奶+香草风味糖浆的搭配，范儿正又温柔，几乎没有人能抗拒。

如果你是咖啡爱好者，当然可以选择经典拿铁瑞纳冰，或是陨石拿铁瑞纳冰、摩卡瑞纳冰……把自己喜欢的咖啡制成冰品，提神又解暑！

咖啡钱包里的余额不知道该pick哪款产品？这下一口气多了6个选择！不妨识别下图中的小程序，来试一下吧！

想喝就点个“在看” ~

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