增高药真的可以增高吗增高药真的可以增高吗有没有副作用-聚上美

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增高药能增高吗？ 近年来，在一些大商场、药店的保健品柜台上，都摆上了各种各样的增高药。这些“增高药”包装醒目突出，风格不一，配方内容也是多种多样，然而这些“增高药”都有一个共同的特点，就是用各种科学道理宣称能促进人体骨骼的生长，增加人体的高度。一些厂家宣称，只要在三十岁前服用这些“增高药”，身高就能明显增长。北京大学儿童青少年卫生研究所是目前国内专门研究儿童青少年生长发育、疾病防治、营养及性健康教育的权威机构，长期以来致力于研究人体的生长发育问题。　　一般来说：如果年龄确实已经过了发育阶段，一般女孩18岁以后，男孩20岁以后，骨骼已经愈合，不可能身高再有明显的增长。” 　　专家指出，人体生长有一定的时限，一般婴儿时期长得最快，青春期是第二次生长发育的高峰期。一个人成年后的身体高度主要受父母遗传基因的控制，同时生活中的一些方面也会对身高有所影响。专家认为：“生活中有四个最重要的环境影响因素：第一是营养，最重要的是优良蛋白质和钙，主要通过肉、鱼、蛋等动物蛋白质（摄取）；第二是体育锻炼，多跑、跳、蹦等活动能让下肢骨骼加速增长；第三是疾病，有寄生虫病的孩子一定要及早治疗；第四是合理的生活制度，保证合理的睡眠最重要。” 　　人体的生长发育存在不可违背的客观规律性，然而，市场上销售的"增高药"却都宣称能够促进人体骨骼的生长，可以在短时间内改变一个人的身高，解除身材矮小者的苦恼。季成叶教授说：“我所看到的所谓的增高药有一二百种。这些药从原理上来说无非就是这么三种：一种是明确的带有激素类或者是比较巧妙地使用激素的前提物质。从长远来看，对身高的促进作用不是持久的，甚至不如一个正常发育的孩子长的高。第二类大部分都是很正常的微量元素等等。（这些药）有促进营养的作用，但并没有真正促进身高的疗效。第三类采用了国外的一些新的技术，还远远没有达到可以在人体身上应用的程度。这几类促进身高的药应该说对身高都没有明确的促进作用。” 　　目前，市场上销售的大多数所谓的“增高药”都是以激素、营养品等名义申请下批准文号的。但专家指出，这些“增高药”，实际上并不具备促进身高增长的功效。　　其实，我们每个人都有自己的愿望和梦想，当有些愿望，比如像增高这个愿望无法实现时，我们可以尽最大的努力去实现别的愿望和梦想，这同样可以使我们变得高大、挺拔。
增高药可使骨骼二次生长？谣言！切勿盲目使用 增高药真的可以增高吗增高药真的可以增高吗有没有副作用(图1)

俗话说：一高遮百丑，一矮毁所有。“我想长高一点，再高一点”，真的是每一个“矮萌星人”的心声，也是当下很多爸爸妈妈非常关注的问题。在搜索引擎和电商平台上输入“增高药”，会看到各种号称有奇效的的增高产品，甚至还出现了增高药排行榜。

这些药物到底包含了什么神奇的物质呢？它们真的可以让骨骼二次发育吗？其实，在药学专业人士看来，市面上所有的增高药总结下来无非以下几类：

营养补充剂，即产品中添加了钙、锌、镁等微量元素，或者维生素D等多种维生素，或者包含赖氨酸等的复合制剂。某些元素的缺乏的确会影响人体的发育，一些营养补充剂也有促进食欲的效果，但还是应该先咨询专业的医务人员进行评估后，再判断是否需要补充。需要提醒大家的是，国家为不同年龄段人群制定了推荐的营养元素需要量，并不是越多越好，比如最新的《中国儿童钙营养专家共识（2019年版）》显示，钙的推荐剂量为：0～6个月婴儿为 200mg／日，7～12个月为250mg／日，1岁为600mg／日，4岁～为800mg／日，7岁～为800mg／日，11岁～为1000mg／日。如果不进行个体化评估，仅仅怀着美好的愿望一味补钙，不但不能长高，反而会因为摄入过量而出现不良反应，比如导致结石的产生。

非法添加性激素的增高产品。必须强调的是：这类产品对身体具有极大的危害！为什么呢？因为它可能在短时期内，让处于生长发育期的儿童快速增长；但是性激素会造成儿童骨骺线提前闭合，导致儿童的身高发育过早停止，孩子反而长不高。因此，对于这一类产品，一定要小心鉴别，不能轻信那些不靠谱的夸张广告，以免带来不可挽回的后果！

重组人生长激素，简称rhGH，它是通过重组基因技术合成的一种与人体内源生长激素类似的激素，它可以刺激骨骺端软骨细胞分化、增殖，软骨基质细胞增长，成骨细胞分化、增殖。rhGH于1985年问世至今，其适应证主要有生长激素缺乏症（GHD），特发性矮身材（ISS）等。2008年，中华医学会儿科学内分泌代谢学组发布《矮身材儿童诊治指南》，很多矮小症患儿可以使用生长激素来达到长高的目的。

那是不是矮萌星人都可以使用呢？不是的。rhGH的使用有严格的适应证，最重要的是要做检查，判断骨骺是否闭合，使用生长激素必须是在骨骺尚未闭合的前提下进行，否则用了生长激素也毫无效果。同时还需要在正规的医院进行药物激发试验判断是否有生长激素缺乏。rhGH是处方药，只能由医生开具，皮下注射起效，因为是蛋白质多肽类激素，口服无效！因此，那些宣称口服生长激素可以让人长高的广告都不科学，可以一概忽略掉。

总之，增高药的使用一定要在医师的评估及指导下使用。盲目使用，非但不能达到长高的效果，还可能影响正常的生长发育！

辟谣专家：李莉，成都市妇女儿童中心医院，副主任药师

复核专家：李根，成都市妇女儿童中心医院药学部主任，主任药师

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