在袜子里塞很多的橡胶方块，穿在脚上在房间里来回走30分钟；在脚底抹上蜂蜜让宠物舔光；可以用手、羽毛、刷子、牙签和梳子，也可以用牙刷或电动牙刷来摩擦脚心，直到脚心泛红；还可以拿石头在脚底轻轻划。

脚刑是指对脚趾、脚心、脚跟、脚弓施于的刑罚。脚是人最敏感的部位之一，尤其对于女人，从古代到现代，被用脚刑的人数不胜数，酷刑多种多样。人的双脚，尤其是女性的脚底板是颇为敏感的，对各种感觉（痛，痒，灼热等）反应程度较大，所以对脚用刑能最大程度的给受刑者更多的痛苦。

在家做脚刑的方式有：在袜子里塞很多的橡胶方块，穿在脚上在房间里来回走30分钟；在脚底抹上蜂蜜让宠物舔光；可以用手、羽毛、刷子、牙签和梳子，也可以用牙刷或电动牙刷来摩擦脚心，直到脚心泛红；还可以拿石头在脚底轻轻划。

脚是离心脏最远的器官，对其用刑一般不会有生命危险；再者脚上的神经细胞分布非常密，能最大程度的感受到痛苦，所以脚刑是一种非常常用的刑罚。从古代到今，被用脚刑折磨的人不在少数，且大多数为女性。

首先强调一下，本人是第一次感染，之前封控数次运气相对比较好，一直没有感染过，也从来没有去过任何地方隔离，此次放开之后正常回到职场上班，没出半个月还是中招了，最近网上传的十大酷刑形容非常贴切（1、小刀拉嗓子 2、无麻醉开颅 3、水泥封鼻孔 4、电钻眼珠子 5、闸刀剜腰子 6、屁股坐榴莲 7、凌迟刺全身 8、虫子啃骨头 9、冰火两重天 10、喉咙吞刀片）在此复盘一下“十大酷刑”过程

第一天：

12月18日周天早上醒来嗓子感觉有些不舒服，明显有轻微发炎的感觉，但是由于物流积压较为严重，周末也得去加班做数据监控，然后正常到公司上班。到公司后感觉浑身逐渐开始乏力，咽口水时嗓子的痛感也在增加，如同小刀拉嗓子一般，第一大酷刑来了。找了抗原做了一下仍然是一道杠，以为没什么事，就继续工作，到了下午头晕脑胀，浑身的乏力酸痛感持续增强，体温也感觉逐渐上升，见势不妙赶紧开车回家，一路上尽量放慢车速，因为身体难受，明显感觉反应比较迟钝，最终总算是安全到家。

到家测量体温已经烧到38.5度，头也愈发疼痛难忍如同无麻醉开颅，第二大酷刑开始。（ps：回想一下估计再晚一点，怕是自己没办法独自开车回家了...）回家吃了点晚饭，吃了布洛芬，然后浑身酸软无力的摊在床上，本来是让我戴好口罩以防感染家人，但是感觉呼吸严重不畅，戴着口罩仿佛要窒息的感觉，呼吸的感受像是水泥封了鼻孔，第三大酷刑开始，老婆用湿毛巾给我物理降温，但是体温仍然持续上升，一直烧到40度，神智依然还算清醒，但是头疼加上高烧眼睛也开始疼，如同电钻钻眼珠一般的疼，第四大酷刑开始。由于过程还需要多喝热水，然后自己起来上厕所，腰两边的胯骨非常疼，同时坐起来，屁股也很疼，第五、第六两大酷刑同时上场（闸刀剜腰子，屁股坐榴莲）。

不知道熬到什么时候然后睡着的，后半夜五点多突然醒来，一下浑身轻松许多，头也不太疼了，浑身也没那么酸软乏力了，还以为就这样结束了？然后上了个厕所躺下准备好好睡一下，早上就可以恢复工作了，后来事实证明酷刑没经历完，是不可能轻易结束的。

第二天：

继续躺下以后，浑身又开始热起来，但是感觉没有那么难受了，想着可能是身体对抗病毒成功了吧。早上起来再次测抗原，两道杠，T杠比较淡，应该是病毒载量还比较小，先请了病假不敢去上班了，免得继续感染其他人。

现在越来越多的同事都感染倒下，只有还没感染或者已经“杨康”的还继续在上班，每个人都要阳一遍看来是没跑了，症状来的还是非常快，跟以前传统的感冒还是没法比，由于早上感觉良好，还以为不会再难受和发烧了，最难受的阶段应该已经过去了，准备庆幸已度过难关。

结果到了中午乏力感又来了，体温也上来了，坐不住了赶紧躺床上，随后开始浑身难受从肌肉到骨头逐层递进，浑身又开始疼痛，感觉比第一天还难受，完全无法入眠，只能煎熬着，这就是第七、第八两大酷刑（凌迟剌全身、虫子啃骨头）来袭。

紧接着感觉脚越来越冰凉，感觉脚就跟塞进了冰箱一样，但是上身发烧越来越烫，眼皮闭眼睛都烫眼球的感觉，耳朵完全烧红，嘴巴和鼻子吹出来的都是热气的感觉，测量了一下体温又一次超过40度，这就是第九大酷刑（冰火两重天）。

持续到晚上冰火两重天的感觉总算过去了，但是体温还是一直维持在低烧的状态，浑身持续的疼痛一直熬到晚上凌晨才逐渐缓解。

第三天：

早上醒来，瞬间又再次满血复活，头不疼了，浑身也舒服了，不用顾虑起床困难了，但是嗓子更疼了，话快说不出来了，咽口水嗓子痛感非常强，如同吞了一把刀片一样，割的生疼，这就是第十大酷刑（喉咙吞刀片）。

至此十大酷刑已经全部经历，之前的酷刑也在全过程中一直反复，但是确实是一样没跑，小阳人过程还是不容小觑，跟以前正常的感冒不可相提并论，建议大家还是要提前买好相关药品，做好与病毒抗争的准备。

回想之前国家的管控以及疫苗的接种都是对我们广大老百姓最大的保护，现在到了全民与病毒斗争共存的时刻了，大家积极做好应对，相信过了这一波危机以后，未来会有更好的经济恢复和发展。

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