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男女有别，不仅是古时用来告诫大家闺秀的良言，也是指生理结构上的差异。从女性的局部解剖上来看，女性前侧的肛门括约肌较男性薄弱，排便或便秘时易撕裂。肛门括约肌是指围绕在肛管周围的相互重叠的两层肌肉，其生理功能主要是起闭合肛门和协助排便的作用。女性的括约肌较薄，使用功能上可能不如男性，损耗周期可能较短，这就是生理结构解释肛裂更青睐女性的原因。

女性易得肛裂的原因

1、便秘：女性在饮食上相对较男性更容易挑食，这样很容易造成大便没有规律，多数有便秘病史。干硬的粪块、便秘既是肛裂的原因，又是肛裂的结果，两者互为因果，形成恶性循环。

2、特殊时期：有些未婚妇女也较容易患肛裂，特别在月经期更易加重肛裂病情。多是月经期没有很好休息和注意经期卫生，引起肛门局部炎症，导致肛裂。

3、局部感染：与男性相比，女性更好“静”而不好“动”，尤其是中青年妇女，妊娠后活动更是相应减少，因此造成了肠蠕动减弱，极易产生便秘。便秘后干硬的粪块易擦伤肛管皮肤引起局部感染，极易造成肛裂的发生。

4、分娩：女性分娩时常常因用力过度，造成肛管会阴部位撕裂，引起疼痛和出血，从而产生肛裂。

女性生活中如何预防肛裂？

1、平时注意进食易消化、少含渣滓的食物。

2、月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动。

3、妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。

4、生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。

5、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管引起肛裂。

6、及时治疗克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂。

7、每日早晨空腹时喝1杯凉开水，临睡前喝1杯淡盐开水，对预防便秘有一定效果。

8、晨起参加多种体育活动。如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。

9、当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。

10、排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。

11、睡前也可服蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。

12、日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

13、早期较浅的新鲜肛裂，可服缓泻药，如液状石蜡，每晚20毫升。或内服成药麻仁软胶囊、滋脾丸等，使大便软化。

14、热水坐浴此法，可改善局部血液循环，松解肛门括约肌和保持局部清洁，方法是在较深的盆具内放进40℃的温开水或1：5000的高锰酸钾溶液，在盆内热水坐浴，约15～20分钟。早晚进行，对肛裂预防有良好的效果。

15、保持大便通畅和柔软。大便应1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。

16、便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。

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