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电解质水是什么水 电解质水是什么水有哪些好处

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什么是电解质水 水和电解质广泛分布在细胞内外,参与体内许多重要的功能和代谢活动,对正常生命活动的维持起着非常重要的作用。体内水和电解质的动态平衡是通过神经、体液的调节实现的。临床上常见的水与电解质代谢紊乱有高渗性脱水、低渗性脱水、等渗性脱水、水肿、水中毒、低钾血症和高钾血症。 人和高等动物机体内的细胞也象水中的单细胞生物一样是在液体环境之中的。和单细胞生物不同的是人体大量细胞拥挤在相对来说很少量的细胞外液中,这是进化的结果。但人具有精确的调节机构,能不断更新并保持细胞外液化学成分、理化特性和容量方面的相对恒定,这就是对生命活动具有十分重要意义的内环境。 水、电解质代谢紊乱在临床上十分常见。许多器官系统的疾病,一些全身性的病理过程,都可以引起或伴有水、电解质代谢紊乱;外界环境的某些变化,某些变化,某些医原性因素如药物使用不当,也常可导致水、电解质代谢紊乱。如果得不到及时的纠正,水、电解质代谢紊乱本身又可使全身各器管系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能和机体的物质代谢发生相应的障碍,严重时常可导致死亡。因此,水、电解质代谢紊乱的问题,是医学科学中极为重要的问题之一,受到了医学科学工作者的普遍重视。解质是指在水溶液中或熔融状态下能够导电的化合物,例如酸、碱和盐等。凡在上述情况下不能导电的化合物叫非电解质,例如蔗糖、酒精等。 判断某化合物是否是电解质,不能只凭它在水溶液中导电与否,还需要进一步考察其晶体结构和化学键的性质等因素。例如,判断硫酸钡、碳酸钙和氢氧化铁是否为电解质。硫酸钡难溶于水(20 ℃时在水中的溶解度为2.4×10-4 g),溶液中离子浓度很小,其水溶液不导电,似乎为非电解质。但溶于水的那小部分硫酸钡却几乎完全电离(20 ℃时硫酸钡饱和溶液的电离度为97.5%)。因此,硫酸钡是电解质。碳酸钙和硫酸钡具有相类似的情况,也是电解质。从结构看,对其他难溶盐,只要是离子型化合物或强极性共价型化合物,尽管难溶,也是电解质。 氢氧化铁的情况则比较复杂,Fe3+与OH-之间的化学键带有共价性质,它的溶解度比硫酸钡还要小(20 ℃时在水中的溶解度为9.8×10-5 g);而落于水的部分,其中少部分又有可能形成胶体,其余亦能电离成离子。但氢氧化铁也是电解质。 判断氧化物是否为电解质,也要作具体分析。非金属氧化物,如SO2、SO3、P2O5、CO2等,它们是共价型化合物,液态时不导电,所以不是电解质。有些氧化物在水溶液中即便能导电,但也不是电解质。因为这些氧化物与水反应生成了新的能导电的物质,溶液中导电的不是原氧化物,如SO2本身不能电离,而它和水反应,生成亚硫酸,亚硫酸为电解质。金属氧化物,如Na2O,MgO,CaO,Al2O3等是离子化合物,它们在熔化状态下能够导电,因此是电解质。 可见,电解质包括离子型或强极性共价型化合物;非电解质包括弱极性或非极性共价型化合物。电解质水溶液能够导电,是因电解质可以离解成离子。至于物质在水中能否电离,是由其结构决定的。因此,由物质结构识别电解质与非电解质是问题的本质。 另外,有些能导电的物质,如铜、铝等不是电解质。因它们并不是能导电的化合物,而是单质,不符合电解质的定义。
最近特别火的电解质水,究竟是什么水?可以每天都喝吗?

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电解质水究竟是什么水?

电解质作为一种在水中解离出的带电粒子物质,包括钾、钠、钙、镁等离子。人的体液主要成分是水,其次就是电解质。

正常情况下,人体通过自我调节,包括水分、离子浓度、酸碱度和渗透压的内环境保持动态平衡。

缺乏电解质会怎样?

一旦水、电解质、酸碱平衡紊乱,细胞功能就会受影响,诱发疾病,比如:

钠代谢紊乱会出现乏力、烦躁、肌肉酸痛等症状;

钾代谢紊乱会造成口渴、恶心等症状;

钙代谢紊乱会出现反应迟钝、手足抽搐等症状;

镁代谢紊乱会出现眩晕、肌肉痉挛等症状。

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电解质水可以每天喝吗?

电解质水不能作为日常饮水来喝,否则打破机体内环境平衡,摄入过多钠、钾等元素,反而增加身体负担。

需要注意的是,患高血压或有高血压家族史的人不适合喝含钠的电解质饮料;糖尿病患者需注意钠和糖的摄入,尽量避免喝电解质饮料。

什么情况下需要补充电解质水?

1、持续发热,导致大量出汗

2、孕妇孕吐,不能正常饮食

3、酒后呕吐

4、腹泻脱水

5、高强度身体活动,高温环境作业

6、某些疾病导致身体机能受损发生电解质紊乱

电解质水是什么水 电解质水是什么水有哪些好处(图3)

怎样正确补充电解质?

1、食补

香蕉、菠菜:增加钾离子摄入;

牛奶、豆制品、鱼虾:增加钙离子的摄入;

深绿色叶菜、坚果:补充镁离子等。

2、补液盐

市面上的口服补液盐。

3、自制电解质水

加入少量盐、少量糖兑水,浓度依据自己的口感调配,前提是不能太咸。

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