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身体酸痛怎么办呢？

如果是过度运动引起的，平时要注意休息。可以用消炎止痛的药物来缓解疼痛，几天就能有效地恢复。如果是流感引起的，可用于流感病毒的早期治疗药物，也可与消炎镇痛药物配伍。同时，要注意多喝水和休息，其中大部分可以说是几天后恢复。对于其他引起全身疼痛的原因，也需要对原发性疾病进行有针对性的治疗。

我“阳了”，但我不慌，我是药师，懂得如何用药

最近几天，熟悉华子的朋友可能会发现，华子更新健康科普内容的频率变低了，其实不是华子懈怠了，只是华子几天前“阳了”，最近一直在养病。

华子在第一波大爆发时没有出现任何症状，所以这次很可能是“初阳”，而不是“二阳”。但华子一点儿都不慌，甚至可以说早已经做好准备，时刻准备着应对新冠病毒的攻击。毕竟这是几乎全人类都易感的病毒，如果华子一直独善其身，未免不太合群。

第一天，发烧、头晕

早晨发觉自己变懒了，只想一直睡着不起来，感觉自己额头发热，脑子也不太清醒，当时心里就有了算计，怕是这次终于轮到自己了。

在起床之后测了体温，38.5℃，赶紧找出对乙酰氨基酚服下，又给自己冲了一大杯热乎乎的黑咖啡。在药物与咖啡的双重作用下，很快身上开始出汗，体温降到37℃左右。

在冰箱里找出抗原试剂，一番操作之后，得到了“二道杠”的结果，自己终究是“阳了”。没时间感慨，趁着体温还没有重新升高，头脑还算清醒，赶紧开车去医院发热门诊找医生开了阿兹夫定。

第二天，发烧、肌肉酸疼

每片对乙酰氨基酚对华子的退热效果，大概只能持续3个小时。对乙酰氨基酚的安全性很好，但服用过量容易伤害肝脏，所以每4小时只能服用1片，24小时内服用最多不能超过4片。

最后决定把药量留在晚上睡觉时再吃，可以让自己的睡眠质量高一些。在白天的时候，尽量通过多喝水增加排汗来对抗发热。毕竟发热是人体的保护机制，可以提高免疫系统活性，而且只要体温不超过40℃，通常也没什么危险性。

这一天，华子在反复发烧中度过，体温没有超过39℃，但持续的发烧也造成了全身肌肉酸痛，身体的每一块肌肉都在努力证明自己的存在。

终于有退烧的迹象了，在午后发热，吃了这三天以来的第7片对乙酰氨基酚之后，晚上的体温如常。华子长吁一口气，终于看到希望了。

不过随着退烧，开始出现刺激性咳嗽的症状了。但华子不担心，因为这是病毒感染造成的呼吸道上皮细胞损伤，使神经末梢暴露在外，导致的气道敏感性过高。感染导致的咳嗽，大多数是自限性的，只需要等待呼吸道上皮细胞再生修复，咳嗽自然就会消退了。

但剧烈的咳嗽会影响睡眠，华子还是准备了苯丙哌林，这是非成瘾镇咳药物中，效果最强的。其实也可以用右美沙芬，止咳效果也不错，作用时间还久。

目前华子还在康复中，也回想下可能被传染的途径。现在医院“二阳”患者很多，华子经常需要熬夜值班，被病毒感染的概率很大。但对于不常去医院这样危险环境的人，做好个人防护，戴好口罩，还是可以大概率避免感染的。

即使感染了新冠病毒也不要怕，尽量早期使用抗病毒药物，比如华子用的阿兹夫定，或是Paxlovid、莫诺拉韦、先诺特韦/利托那韦、氢溴酸氘瑞米德韦、来瑞特韦等药物，都可以早期抑制病毒的复制，降低重病概率。

但要注意的是，抗新冠病毒药物需在医生指导下使用。对用药有疑惑，请咨询医生或药师。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。

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