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1796年，美国第一任总统华盛顿在离职前夕的告别演说中曾有这样一段话：“要将美国建成自由进步的伟大国家，最为重要的是应该排除对某些个别国家抱永久且根深蒂固的反感，而对另一些国家则又有感情上的依附；不要与任何外国建立永久的联盟；美国独处一方，远离他国，这种地理位置允许并促使美国能推行一条独特的外交路线，使好战国家不能从美国获得好处，也不敢轻易冒险向美国挑衅。”华盛顿的这段话正是此后一百多年间美国对外战略的基本准则。

孤立主义大致可分为三层含义：

第一，不卷入欧洲国家间的纷争。美国建国的背景是欧洲正处于类似我国春秋战国时期的状态，法、俄、荷兰、西班牙这些国家纷纷挑战英国的霸权，才让美国的独立势力有机可乘。欧洲各列强间纷扰不断，如果美国那时候选边站的话，无论是选哪一方，都可能把自己拖入到旷日持久的战争中。

第二次独立战争（亦称为“美加战争”）让美国人切切实实地感受到，以它的实力是无法与欧洲列强正面对抗的，不结盟反倒更有利于自己的利益。对欧洲国家来讲，美国是一个潜在的、引而不发的、可以拉拢的力量。大家面对美国尽量给予好处，避免被推到对手的那一边去。

第二，专注于国内经营。美国不同于其他新兴工业国，她拥有辽阔的国土和丰富的资源，而伴随着欧洲移民涌入带来了人口的迅速增长，她还拥有庞大的劳动力资源和消费市场，这使得美国有条件关起门来过日子。自然也就无须像日本、德国那样，为了那“仨瓜俩枣”的海外利益和欧洲传统列强打得死去活来。

第三：确立美洲是美国的专属地盘。关于这一点，最著名的就是《门罗宣言》中的那句“美洲是美洲人的美洲”。言下之意，旧大陆的势力绝不允许染指于此。这并不是一句空话，当时的中南美主要是在西班牙的控制下，欧洲争霸使得西班牙国力衰退，欧洲列强中它就是个软柿子，美国人捡这个软柿子在自己家门口打了对外战争第一仗，把自己的势力范围扩大到中美和南美，同时还获得了西班牙在亚洲的殖民地菲律宾的控制权。

通过美西战争，欧洲列强意识到这时候的美国已经不是当初可以让英国火烧白宫的那个美国了，进而在美洲问题上将主动权拱手相让——譬如后面要提到的巴拿马运河的开凿。

孤立主义使得美国能够超然于欧洲的战火之外。一战期间，美国一边隔岸观火，一边向各交战国提供军事物资和贷款——当时大半个欧洲都在靠美国的资金和物资互相厮杀。与此同时，大量资本和技术人才为躲避战火纷纷涌向美国，由此促成了美国又一个大繁荣时代，也就是通常说的“镀金时代”。