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「杏林微科普」中医如何治疗感冒发烧？送你几个家用退热止咳方

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最近频繁接到电话和微信，询问大人孩子发烧，要吃点中药的事。中医看病要辨别症状群，再找到合适的治疗方法，对症下药，即所谓的“辨证论治”，有时1-2服药就可以退烧。

中医看感冒发烧也分的很细，古人用的病名更加繁杂：“伤寒、温病、湿温、瘟疫、暑湿、秋痎”等，辨证分型也更加复杂：“伤风、伤寒、凉燥、温燥、风温、暑热、暑湿、阴虚、阳虚、气虚、血虚、内伤”等等，其实大体上分清寒性、热性就能把握住治疗大原则。

针对当下的感冒，正值寒冷季节，室内室外温差大，其感冒发烧多属于中医所说之“伤寒”。

伤寒的典型症状:

1、虽然发烧，但身上不觉热，甚至发冷；

2、即使在暖气屋子盖上厚被子，仍然发冷；

3、咳嗽咽痒为主，无痰，或是清亮的稀痰；

4、面色发白、发青灰；

5、身体酸痛困倦；

6、头痛头懵，尤其是后脖颈子，又僵又轴又酸沉；

7、舌头不红，苔不黄；

8、嗓子多不痛（有嗓子痛说明有郁热，参照后面所述）。

典型面色、舌象如下：

我们祖辈依靠中医智慧治病，过去有“不学医为不孝”之说，许多抗争疾病的中医方法都已成为我们祖辈的生活常识，下面几个家用退热方法跟大家分享一下：

1、红糖姜水：生姜拇指大一块切沫、红糖适量，开水冲开1碗，烫着喝，最好再喝一碗热粥（小米粥、玉米面粥都行，尽量不选大米粥），盖被子取汗，从头到脚汗出则热退身体轻松。

2、菜根香：白菜疙瘩1个、生姜拇指大1块、大葱白1-2根、香菜1握，可放点盐（有滋味好喝），开锅5分钟则可，烫着喝，可以再喝热粥，取汗如前法。

3、三豆饮：红豆50g、绿豆50g、黑豆50g、冰糖适量，加水煮开15分钟，趁热服。尤其适合身体虚弱、舌苔有点腻黄的，咳嗽、没有食欲的加乌梅5克，身冷明显，可加生姜拇指大1块。

需要指出的是，汗蒸、泡脚的方法也可发汗，笔者认为“汗皮不汗瓤”，病轻、体壮之人可一试。病势重、体质弱的如果没有热汤药助力，多难以奏效反而加重。关于药后发汗，中医有很多传统的经典方剂，都可以拿来，但多需要中医大夫进行权衡应用。

伤寒感冒用上述药后出汗方法退热后，多身体和头部轻松，但会有咳嗽，根据咳嗽伴随症状不同，有下列家用方法进行治疗：

1、嗓子不痛，舌头不红，舌苔不黄，痰色清亮，咽痒厉害、咳嗽不止，此为寒饮在肺，可用复方甘草片含服2片日三次，也可以中药醋五味子、炒杏仁（去皮尖）、白果、各6-10克，放水煮开10-15分钟，趁热频服，不必喝粥盖被，强取汗出。

2、嗓子疼，舌头红，舌尖有红点刺红（像草莓，实为味蕾红肿），舌苔黄，痰少而粘，咳嗽，咽干痛明显，此为外寒已解，而内火伏肺，可用梨皮1套、桔子皮2-3套、川贝5-10克、菊花5朵熬水，趁热频服，不用盖被喝粥强取汗，恐伤阴液。可以同时服用清热解毒口服液、牛黄上清丸、清肺抑火丸之类清热解毒的中成药。

典型热象面色和舌头：

3、汗后仍有发热的，病有寒邪未退需要再汗、热邪入里需要清热泻下、外寒内火需要发汗清下同用、体虚邪恋需要补益祛邪兼用之分，当找中医当面调治为好。

以上方法，多适合身体平时强壮之人。遇到体虚多病者，尤其慢性肺部疾患病人，虽可用之，但如果发热咳嗽等症状反复、甚至喘息气短，多是引旧病复发或引发他病，如肺部严重感染、或心脏并发心衰等，出现疾病进一步加重，当入院积极诊查。

另外多说一点，病毒感染，实为病毒侵袭人体后，人体免疫细胞无法识别杀灭，病毒进行复制，导致机体紊乱。所以单纯强调增强免疫其实对病毒没有作用，而增强体质、增强和协调身体排泄能力才最重要，我们不要让“增强免疫”偷换了“增强体质”的概念。

中医汗法、清解毒邪的方法，实为促进机体排除在表浅的毒素，虽可能不是直接抗病毒作用，但在清下、发汗的过程中，就像冲洗泥泞的路面一样，将病毒透发冲刷出去，达到治疗疾病的目的。几千年来中医的清下、发汗法，帮助中华民族度过了多次大疫（即我们现在见的类似流行性感冒、禽流感、SAS、埃博拉病毒等疾病）如伤寒、瘟疫、天花、麻疹、痢疾、绞肠痧等，我们中华民族才得以繁衍昌盛，不能不说中医的伟大和神奇。

面对现代医学仍不能解决的医学问题，我们应该进一步研究和发掘我们中医国粹，做个精通西医的现代中医人，才能为百姓健康奉献出更多的服务。

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