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NBA篮球罚球规则 A违例及其罚则 1．3秒钟规则某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。某队在前场控制球，开始计算3秒钟。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 2．肘的摆动不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。 3．非法协助得分队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。队员不得协助同伴在投篮时增加高度。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 4．孤立如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。 5．界外的进攻掩护进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 6．粘性物质队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。 PS打手是侵人犯规里的一例，规则里没有打手犯规之称，篮球竞赛规则里侵人犯规共有七项：1）阻挡。2）撞人。3）背后非法防守。4）拉人。5）非法掩护。6）非法用手。7）推人.侵人犯规是队员犯规，含有与对方队员非法的接触，无论活球或是死球.队员不得通过他的手。 B犯规及其罚则 1．技术犯规对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。（1）没有体育道德的行为对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。（2）打架犯规比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。 NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。 2．侵人犯规在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。（1）双方犯规双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。罚则：不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。（2）进攻犯规在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。（3）无球权犯规在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。（4）拳击犯规队员用拳猛击对方，是拳击犯规。因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。（5）非赛犯规在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。（6）全队犯规每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。（中国篮球如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。
心态炸裂！盘点NBA五大致命罚球：因为罚球不中而错失总冠军

罚球可谓是NBA赛场上最为没有难度的一种得分方式，只要站在罚球线上出手，在没有人施以干扰的情况下就能将球打进。不过当到了比赛的关键时刻，罚球能够带来不同结果的时候对于罚球球员来说自然是一种极大的压力，而历史上也曾有为数不少的球员在这样的压力下罚球偏出，本文就来盘点联盟五大季后赛关键罚球不中的球星。

第五位保罗·乔治

本赛季的快船在球队历史上可谓是创造了新的记录，他们在前两轮连续逆转之后强势杀进了西区决赛，这也是快船队史上第一次杀进分区决赛。美中不足的是伦纳德因伤缺阵，快船只能将全部的希望寄托在了另一位巨星前锋保罗·乔治身上，偏偏乔治就在系列赛第二场中错失关键罚球。

由于伦纳德的缺阵，快船的西决对手太阳队将防守重心偏向了乔治，这个时候乔治的压力自然不小，在太阳队诸位防守悍将的轮番“照顾”之下，乔治全场出手23次命中10球，从命中率上来说低于赛季平均，而他的三分球更是只有8投1中，但最要命的还不是这些，在最后关键的时刻乔治博得了两次罚篮机会，本来乔治只要稳稳罚进就可以保证球队在常规时间内立于不败之地。

本赛季常规赛乔治的罚球命中率接近9成，看上去这不是一件难度很高的人物，但在这样的压力之下乔治出人意料地两次罚球不进，给了太阳喘息之机，最后太阳打出了漂亮的发球空接由艾顿扣篮绝杀，快船无奈吞下系列赛两连败。

第四位霍华德

2009年是霍华德的全面崛起的一年，在那一年当中他不仅顺利成为了联盟第一中锋，更是在率领魔术一路闯进了总决赛，这也是魔术继14年前之后再进总决赛，对手是如日中天的洛杉矶湖人队。

虽然整体实力逊色于湖人队，但魔术上下还是拿出了全力来与对手周旋，在前两场负于对手的情况下，魔术奋力拿到了第三场的胜利，这也就为他们保留了一线的希望，毕竟在NBA历史当中还没有球队能够在连丢三场的情况之下成功逆转。这样一来第四局就显得格外重要，如果魔术队够乘胜拿下第四场，士气就会完全来到自己这边。在几经交替领先之后，魔术队在最后时刻由霍华德取得了两次罚篮机会，如果罚进他们就将会赢得比赛从而在随后的天王山战役当中取得心理优势。

不过霍华德却给出了两罚不中的结果，湖人也有惊无险带走胜利并最终夺冠。魔兽的生涯当中罚球一直算是他的弱项，对手也常常看准这一点而去故意进行砍人战术，但这一场比赛罚球不进显然是极为致命。

第三位卡尔·马龙

能在乔丹统治的年代从他手里夺下重头荣誉并不容易，卡尔·马龙是为数不多的能够做到这一点的人物，在1996至1997赛季马龙砍下27.4分和9.9个篮板的数据，在MVP的直接竞争当中战胜了乔丹，这也是马龙是第一个常规赛最有价值球员奖项，这时候的他已是年近34周岁。

巧的是在这年总决赛当中马龙又和乔丹狭路相逢，此前一个赛季回归赛场的乔丹拿到了自己的第四座总冠军奖杯，新科MVP马龙自然也想再一地正面击败篮球之神，所以爵士和公牛的这轮系列赛可谓是极具看点。首场比赛双方异常胶着，在最后7.5秒的时候还是82平的比分，这个时候马龙得到了两次罚球机会，马龙生涯的罚球命中率大都超过了75%，如果两球罚进爵士将无限接近于胜利。在这个时候公牛的二当家皮蓬则扮演了一个抢戏者的角色，他在马龙罚球之前在他耳边说到“周末邮差不上班”。

邮差是卡尔·马龙的外号，巧的是当时的比赛日正好是周日，听到这句话的马龙有些心神不宁，在第一球没有罚进的情况下第二球再度偏出，最终公牛靠乔丹的绝杀带走胜利，系列赛他们也以4比2的比分获胜，而皮蓬那看似云淡风轻的一句话也成为了NBA的不朽名言。

第二位科怀·伦纳德

2013年的詹姆斯率领热火闯进来总决赛，对手是在6年前横扫了自己的马刺队，这一次的系列赛可以说是詹姆斯的一次复仇之旅。

和6年前一样，马刺依旧给詹姆斯制造了足够多的麻烦，尤其是他们阵中年轻的二年级前锋科怀·伦纳德，在对位詹姆斯的时候展现了初生牛犊不怕虎的气势，一双大手外加长臂经常使得詹姆斯有种密不透风之感，更关键的是马刺的团队协作使得整个球队运转高效，能让热火阵中的巨星陷入到孤军奋战的境地，在拿下天王山战役后马刺大部分3比2领先热火，看上去詹姆斯将再一次倒在马刺脚下。

第六场比赛当中马刺始终保持着微弱领先，最后时刻伦纳德获得两次罚球机会，如果全部罚进领先四分的他们将提前宣判热火的死刑，这个时候联盟工作人员甚至都开始着手准备马刺的夺冠庆典，然而在巨大的压力之下伦纳德只做到了两罚一中，给了随后雷·阿伦绝平的机会，热火在涉险过关后一鼓作气拿下了抢七大战的胜利，伦纳德的罚丢也拱手送出了总冠军。

第一位尼克·安德森

安德森的职业生涯算是一个合格的首发后卫，他也是魔术队的建队老臣之一，但最让安德森出名的却并非这些。安德森曾在乔丹身着45号球衣时候挑衅对方不如穿23号时厉害并最终逼出了最强乔丹，另一件事则是他在总决赛的关键罚篮不中。

1995年魔术在奥尼尔和便士哈达威的带领之下打进总决赛，对手是前一年的冠军休斯敦火箭，虽然火箭是卫冕冠军但在当年他们的常规赛战绩却并不如人意，加之魔术曾战胜了中途复出的乔丹和公牛队，所以对这支新军看好的人也不在少数，只是最终的结果却是老迈的火箭卫冕成功，并且还是以4比0横扫了奥兰多人。魔术并非没有反抗的机会，在首战当中他们一度在最后时刻握有机会，尼克·安德森连续得到了四次罚球机会。