我们加两勺的纯牛奶，再加一勺的开水，这样子就变成温牛奶了。然后再加一勺的海藻，可以加一粒维生素e，也可以加两粒3粒，这都是可以根据自己的皮肤情况去搭配的。然后用手抓匀，让每一颗海藻可以充分的吸收牛奶跟水分。这样子搅拌。可以这样子摊一个面，千万不要折叠，折叠你就摊不好了，就摊不平了就变成一坨一坨的了。这样按压一下，让它充分的吸收膜吸收成这样就可以了。

然后把它拿出来放在手上，然后这样子摊平，摊不好的话也可以找一个这种面膜盒，然后给它铺成脸大小，摊平之后直接这样子敷在脸，要轻一点拉，然后再扣住眼睛。扣洞的时候用力不要那么大，扣的太大就不太好敷，这样子扣出眼睛整理一下，然后再扣出鼻子，再扣出嘴巴。

然后可以盖上一个保鲜面膜，它主要是可以给皮肤增温增加面膜的吸收效果。贴式面膜也可以这样用，敷15分钟之后可以把它撕下来，皮肤吸收效果特别好。你们也可以。洗完脸之后可以用爽肤水先打开毛孔再敷，这样子吸收效果会更好，特别好用。

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