晚上睡觉前9点-11点或月经期过后的第一周是敷面膜的最佳时间。在夜间，人体的新陈代谢处于一天中低谷，而细胞的生长和修复活动处于最旺盛的时间，所以皮肤对营养物质的吸收能力也增强了。月经期过后的第一周为卵泡期，血液中雌激素和黄体素水平回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，肌肤吸收力好。

面膜是护肤品的一个类别，用于皮肤补水，也具有保湿、滋润、营养、改善外观、深层清洁等多种功能。生理期后的第一周是敷面膜的最佳时间，生理期间，女性会因为生理期间所附带的经痛、腰痛、脾气暴躁等经期问题，整个人处于一种气血不平衡的状态，所以这个时候皮肤会变得暗沉，没有光泽。其次是睡不好觉导致皮肤出现干纹，眼角出现细纹等问题，所以经期后敷面膜是对皮肤的修复。而且月经期过后的第一周为卵泡期，血液中雌激素和黄体素水平回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，肌肤吸收力好。

经期后敷面膜可以快速的改善和提亮肤色，让皮肤变得光滑细腻，可以有效印制黑色素的生长，避免色素沉淀导致的黑眼圈、斑点等问题。可以适当的搭配眼霜来使用，因为眼睛周围的皮肤是最敏感的，所以可以有效修复眼周围的皮肤。新陈代谢旺盛，肌肤吸收力好。

温馨提示：经期后敷面膜可以选择美白面膜，紧致提亮面膜，若是选择美白面膜，则一周敷2次即可，紧致提亮面膜则一周2-3次。

其次晚上睡觉前9点-11点也是敷面膜的最佳时间，早上妆前敷面膜只为简单的补水保湿，是为了让妆容更加服帖好看，但是对肌肤服日帮助不大。一天最佳的敷面膜时间是晚上的9点到11点，是敷面膜的黄金时间。晚上9点，我们体内的荷尔蒙和血压会有所下降，同时经历了一天的疲惫，脸部状态是急需做出调整。而细胞的生长和修复活动处于最旺盛的时间，所以皮肤对营养物质的吸收能力也增强了。并且我们会在9点到11点这个时间段洗澡，洗完澡后肌肤毛孔是属于扩张状态，这个时候敷面膜，是容易吸收面膜上的精华，从而让肌肤得到保养。

这个时间段敷有功效的面膜是最好的，比如祛痘、抗衰老、紧致提亮等等，你会发现第二天你的皮肤状态会和前一天的完全不同，明显是更好，更有气色。但是敷完面膜记得要洗掉噢，不然残留在脸上的精华很容易堵塞毛孔，从而导致闭口、油脂粒的产生。

温馨提示：敷面膜的时间在15-20分钟，面膜过干很容易倒吸皮肤的水分，那这样就达不到我们敷面膜的效果了。同时在清洗完面部的精华后，可选择用毛巾轻轻按压，帮助精华更好的吸收，时间在三分钟左右。

哪个小抖友，在家一敷面膜就敷15分钟？如果你的皮肤本身就是遇冷，遇热会发红，然后在这种情况下，一定是角质层受损了！再每次敷面膜的时候，还得敷个15分钟左右，那你一定就是疯了。它不仅仅是薄，因为角质层受损之后，本身就要比这种健康皮肤吸收的要快一些。

尤其是像做完水光以后，千万不要敷面膜再敷7分钟以上了。因为像水光它本身就是一种稀释剂，它注射在脸上之后，本身就是打开了毛孔通道，会让吸收变好，就像是直接打开真皮层的吸收通道。所以说你是角质层受损，或者是刚打完水光敷面膜的时候，千万不要敷7分钟以上了。

或者在敷面膜之前，可以去使用一些含有角鲨烷或者是神经酰胺等物质的精华，在受损的地方去进行打底。get到了吗小朋友们？好啦我是允鹅，关注我日常护肤我们不走弯路！

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