车厘子一天吃10颗左右(约200克)。如果车厘子食用过多，但是并没有出现任何不适症状，那么也不需要进行特殊处理，多喝水，严密观察自身身体情况即可。如果车厘子吃多了出现了上火或肠胃不适症状，建议可以多喝水，补充身体水分，有助于减轻不适反应；如果不适反应比较严重，可以在医生指导下服用一些降火或护胃的药物。

车厘子是一种十分受欢迎的水果，颜色鲜艳，口感酸甜，而且还有很高的营养价值，虽然它只是一种水果，并没有严格的食用量的规定，但是任何食物都不宜过多食用，车厘子也是一样，食用过多反而容易引起身体不适，一般建议一天吃10颗左右（约200克）车厘子即可。

车厘子是一种营养价值非常高的水果。但是，中医上讲，车厘子属于大热的食物，吃的太多时会容易上火。一般每天吃10个左右就比较合适了。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。

樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。

“过年了一定要管住自己的嘴，再也不能乱吃了！”得知自己因过度食用水果而导致视网膜脱落，七旬老人后悔不已。

75岁的王婆婆（化姓）患高血压和糖尿病多年，平时坚持用药控制。春节在即，回汉过年的子女买了十几箱年货，其中就有老人最喜爱的车厘子和砂糖橘。明知自己有糖尿病，王婆婆依然没管住嘴，仅仅一天就吃了2斤车厘子。没开心几天，王婆婆突然感觉看东西模糊，左眼似有黑影飘动，于是赶紧到医院就诊。

经检查，王婆婆被诊断为左眼玻璃体积血、糖尿病性视网膜病变、双眼并发性白内障。在完善相关检查、排查手术禁忌症后，医院为王婆婆先行左眼玻璃体腔注射抗VEGF药物治疗，三天后行左眼后入路玻璃体切割术联合视网膜病损激光光凝术。术后第二天，王婆婆左眼视力恢复至裸眼0.2，玻璃体腔的积血已经清除。据介绍，糖尿病性视网膜病变目前尚无特效疗法，早期发现和有效控制血糖、血压和血脂是延缓该病的关键。

“春节期间，大家要注意合理饮食、作息规律，避免血糖升高而导致严重的视网膜病变。”医生提醒，为了防止糖尿病性眼底病变严重化，造成致盲等不可逆的危害，此类患者应定期前往眼科医院的糖尿病眼病门诊进行检查，约3个月需复查一次眼底，以便及时发现并及早治疗。（极目新闻）

来源： 新闻晨报

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