说起王适娴，可能更多的人觉得贴在她身上的标签是“谌龙的老婆”，确实在她的职业生涯中没有取得过太亮眼的成绩，能拿得出手的就是2011年和2014年的两个全英羽毛球公开赛冠军，以及2010年广州亚运会冠军，成为亚运会历史上最小年龄的羽毛球冠军。还有就是在团体赛尤伯杯上夺得世界冠军。

这位当初打羽毛只是为了减肥的女孩，随着不断高光的表现一路踏入省队和国家队的大门，并成为国羽女单的主力队员。这个时候，她的理想不再只是想减肥，而是要让国旗高高飘扬在奥运会场上，但这也成了她一生的痛。作为当时国羽主力女单，2011年她在国际赛场上遭遇了多场失利，状态和心理都出现了一些问题，她一直都在努力调整，可是还没等完全调整好来，一个更年轻的运动员从2012年初突然杀出，她搅乱了当时国羽女单的格局，她仅仅只用3个月内就取得30连胜的战绩，连续夺得世界羽联四站赛事的冠军，她就是当时21岁的李雪芮，彻底征服了李永波。王适娴尽管奥运积分赛排名第三，但外战的不尽人意以及起伏的状态最终让国羽不得不做出调整，她最终没踏上去伦敦的飞机。而同样的遗憾发生在里约奥运周期，在积分赛争夺的最后关头输了一场最重要的比赛，导致被王仪涵超越，再度与奥运会无缘。此刻的她明白，可能再也无法实现重点奥运的梦想。

虽然成为赛场上的失意者，但她却成了爱情里的白雪公主。也同样以另外一种方式参加她的奥运会，她在奥运会场见证了当时还是她男朋友的谌龙战胜李宗伟夺得2016里约奥运会冠军，并在全场观众的注视下亲吻了她。奥运会不久之后便宣布退役，第二年和谌龙结婚。现在过着相夫教子的生活，也是非常的幸福。

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