近日一女子报警称自己被两个好闺蜜进行了长达8年时间的PUA，并被骗走一百多万，全家都沦为提款机。无独有偶，一名女子发文称11年前遭郑州大学教授王某某长达两年半的PUA，还遭侵犯打胎。大家是不是感觉很离谱，那么“PUA”到底是什么，我们又该怎么判断自己有没有被“PUA”？

首先，我们需要明确的是，PUA并不是一种贬义词汇，而是一种搭讪艺术和社交技巧。它的原本含义是指通过各种方式来提升对方对自己的好感度，让两个人更加顺畅地进行沟通。虽然在使用过程中，有些人可能会利用这种技巧进行欺骗、心理控制、情感虐待等恶劣行为，但这并不是PUA的本意。事实上，很多真正掌握了PUA技巧的人，都是出于善意和帮助的目的，他们的目的是提高对方的魅力和自信心，帮助他们更好地与人沟通。

那么PUA常见的类型有哪几种呢？

PUA会对受害者造成多方面的伤害，例如：情感上的伤害：受害者可能会对自己产生自我怀疑、自我否定等负面情绪，影响其情感健康和日常生活；心理上的创伤：受害者可能会经历情感上的痛苦、不安、焦虑等情绪，长期受到抑郁症等心理问题的困扰；社交障碍：受害者可能会因为受到PUA的影响，而对自己的社交能力产生怀疑，导致社交障碍，难以融入社交环境；生理上的危害：受害者可能会出现生理上的不适，如头痛、失眠、心悸等症状，甚至可能会出现严重的身体问题，如心脏病、高血压等。

在日常生活中我们该怎么正确面对PUA呢？

要想避免被PUA，首先，我们需要更加关注自己的内心感受，并学会相信自己的感受。如果我们能够明白自己的需要和想法，我们就能够更加自主地决定自己的行为和交往方式，而不是被别人所左右。要了解自己的底线和价值观，提高自我认知，认清自己的需求和期望，不盲目追求高质量异性。

其次，要增强社交技能，通过阅读、实践等方式提升社交技巧，学会与不同类型的人沟通。要积极向亲友、专业机构或相关组织求助，并获得相应的支持和建议。

最后要学会自我保护，时刻保持清醒头脑，善于发现身边人的言行异常，避免成为受害者。

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