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自2022年12月份全国新冠疫情解封后，90%以上的人都经历了新冠病毒的洗礼：发高烧、刀割喉、水泥鼻、剧烈咳嗽、浑身酸疼、味觉嗅觉消失等等，很多人经历过痛苦的“新冠月子”后，才逐步恢复，有的人还经受了很长的后遗症恢复期。

从第一波疫情至今，已经接近半年的时间了。目前有关第二波疫情的消息是越来越多。不管人们是否愿意承认，能否接受，现在新冠二次感染的患者真的是慢慢多了起来，消失了一段时间的口罩也零星出现在人们日常的视线中。

这些现象说明了什么呢？大家都非常聪明，那就是在提醒大家：新冠二次感染有高调出现的迹象。

第一，第二波疫情的易感人群是哪些？

根据有关砖家提示，再从身边情况来看，易感染二次新冠的大体是4类人：

第一类人：新冠病毒免疫抗体“余额不足”的人，这一类人最多。半年过去了，很多人身上的抗体慢慢衰减，有的已经不能足以抵抗新冠病毒的侵袭。

第二类人：没有感染过新冠的人。第一波疫情感染时有幸逃脱的人，大体有10%左右，但愿在第二波疫情到来时，能够继续以自身强大的抵抗力而完胜。

第三类人：60岁以上的老年人，这个群体最揪心。这个年龄的人大多有这病、那病等老年性疾病，一旦感染后就很难恢复。在第一波疫情时，有不少老人因此就没有挺过来，非常的痛心。

第四类人：免疫力差和有基础病的人。这个群体啥年龄都有，因为本身患有基础性疾病，而所患有的病症又很难治愈。如果再感染新冠，那就是雪上加霜，所以也是非常头疼的一个群体。

第二，第二波疫情的主要症状有哪些？

经过多次变异后，新冠病毒的活性越来越强，但毒性已经越来越弱。加之目前正处于夏季高温季节，所以用有关砖家的话来说：新冠二次感染基本为轻症，病来得突然，但结束的也快。

主要症状还是以咽痛、头痛、低烧、咳嗽、鼻塞、流涕、乏力等症状为“标配”，少数有呼吸不畅、耳鸣、结膜炎等表现。

但新冠二次感染，说到底仍是病毒在体内多点开花，形成和免疫系统“拉锯”局面，让身体有多种不适，即使症状轻很多，发热不像以前那样严重，但新冠变异病毒易引起肺部病变、攻击心肌细胞的特点没有变。

第三，为避免新冠感染高峰出现揪心问题，6件事要缓一缓，坚决不能做

第一件事，不能乱吃药

从第一波疫情防控经验来看，发烧时吃些布洛芬、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等这些常规药就可以了，没必要另僻捷径，再说现在也没有特效药可服用。

如果自己乱吃药，容易伤肝、伤肾、伤神经等。所以，避免乱吃药这个问题，在新冠二次感染期间一定要反复提醒，切忌“自我诊断”、“自信过度”、“盲目跟风”。

第二件事，不能乱走动

在第一波疫情期间，有些人刚刚好转便到处乱走，心想：“反正我已经好了，爱传染谁就传染谁。”这是很不负责任的表现，直接将自己变成了“流动传染源”。

为了自己彻底好转，一旦确诊新冠二次感染，就要主动居家隔离，严格自我管控，多多注意休息，而不是到处游荡。因工作原因不能请假休息的，要戴好口罩再外出，严格路线管理。

第三件事，不能抽烟喝酒

现在很多地方烧烤非常火，夏天天气闷热，几个人一凑就开始撸串，配上啤酒、饮料，的确非常惬意。但为了避免扩大病情，尤其是为避免交叉感染，这些都要暂停，临时不吃最好。

抽烟对于人肺部、呼吸道伤害非常大，而新冠最初侵害的就是人的呼吸道，随着发展，如果不能有效控制，最终就会进入肺内。所以最后把烟戒掉，把自己的呼吸道和非常养好它，以抵抗病毒侵害。

第四，不要剧烈运动

新冠感染后最基本的动作就是卧床休息，不要剧烈活动，不要外出锻炼，避免熬夜，防止诱发大麻烦，阳康后再循序渐进恢复。

可以适当到户外活动活动，到处溜达溜达，呼吸一下外面的新鲜空气，活动一下身体，最好控制好步数，一般以不超过5000步为宜。

第五件事，不要轻率洗澡

当前天气变热，经常出汗，有的患者觉得身上黏糊糊难受就洗澡，有可能让病情反复，或加重乏力症状。尤其是水温偏低时，后果会更加危险。

如果实在忍不住，可将洗澡间的温度适当调高一些，水温不能太低，并且快速冲洗一下即刻，避免长时间洗澡。再者，也可以简单用热水擦拭身体便可。

第六件事，不能放松监测

一旦发烧就要经常测测体温，确保对身体的温度有数，及时服药。有的人觉得自己只是低热，就满不在乎，咳嗽不停也不关注，认为过几天就会好了。这些认识都非常低级。

如果低烧突然转为反复高烧，呼吸不畅，或咳嗽超过10天还没有减轻，就要进一步检查，防止白肺或症状加重。

总之，新冠第二波疫情已经势不可挡，必须发扬原有的好经验、好做法，思想上重视，观念上慎重，行动上落实，时时严防死守，刻刻如履薄冰，处处小心谨慎，确保自己及全家人顺利度过疫情，恢复健康、开心、愉快、幸福的生活！

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