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爱鸟节 土豆的5种家常做法,营养好吃又便宜,学会了换着花样做来吃

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土豆的5种家常做法,营养好吃又便宜,学会了换着花样做来吃

土豆是中国人餐桌上最常见的美食,吃法多种多样,营养也非常全面,可以说没有人不爱吃土豆的,又香又酥的口感,尤其是受老人和孩子们的喜爱,今天就要给大家分享土豆的几种不同做法,学会了可以换着花样做给家入吃,一起来看看吧~

一、酸辣土豆丝

爱鸟节 土豆的5种家常做法,营养好吃又便宜,学会了换着花样做来吃(图1)

原料:土豆。

辅料:干红辣椒末适量。

调料:油,酱油,醋,精盐,味精各适量。

做法:

1、将土豆洗净去皮切成细丝,用清水投洗干净备用。

②将炒锅置火上,放入油烧热,下入土豆丝煸炒断生,加入干辣椒末炒几下,加入酱油、精盐、醋、味精翻炒均匀即成。

二、香煎土豆饼

爱鸟节 土豆的5种家常做法,营养好吃又便宜,学会了换着花样做来吃(图2)

1.备好材料:小土豆、牛奶、黑胡椒和盐。 [2]

2.土豆隔水蒸熟(切开蒸的更快,我偷懒了。用筷子能轻易戳穿中心部位,就表示蒸熟了)。

3.放凉后去皮(新土豆的皮很容易去掉,先去皮再蒸也可以)。

4.土豆用勺子压碎。

5.黑胡椒和盐化在牛奶里。(牛奶的量视土豆的干湿程度添加,不要太多,水份多了不容易成型。加了牛奶的土豆饼,感觉更软糯)

6.牛奶和土豆泥混合拌匀。

7.土豆泥做成大小均匀的饼,放入加了橄榄油的平底锅,小火煎至两面金黄。(橄榄油可以用色拉油代替,一面煎至定型后再翻面

小贴士

1、建议用打蛋器来调面糊,以使面糊更均匀细滑,无面粉疙瘩。 2、土豆丝要尽量切细一点,太粗的土豆丝很难与面糊混合均匀,又不容易煎熟煎透。 3、用平底锅来煎饼,比较容易控制火候,而且煎的土豆饼受热较均匀。 4、土豆面糊下锅后要摊平,使其厚薄一致,不可倒入过多面糊,以免土豆饼太厚身,难以煎熟透。 5、煎制土豆饼时,要用中小火慢煎至金黄色,用大火则容易煎得焦黑。

三、红烧土豆块

爱鸟节 土豆的5种家常做法,营养好吃又便宜,学会了换着花样做来吃(图3)

主要食材:土豆

辅助材料:小香葱,大蒜,辣椒

调味料:生抽,老抽,蚝油,陈醋,料酒,番茄酱,白糖,盐,淀粉

必备厨具:不粘锅

食材挑选:土豆选择中等个头黄心的,辣椒可以选择小米辣,或者干辣椒或者普通辣椒,看自己喜欢的。

一个人吃的话,一个土豆就够了。去皮,洗干净,切滚刀块,切大点就可以。

1、准备三四根小香葱,葱白葱绿分开,都切碎末

2、青红椒切小块,能吃辣就放小米辣,另外大蒜切碎末

3、调汁:2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1勺陈醋,1勺料酒,1勺番茄酱,半勺白糖,半勺盐,1勺淀粉,适量多点水,搅匀备用

4、烹饪炒制

5、油适量多点,倒入土豆块,中小火,煎至土豆表面金黄

6、倒入葱蒜、辣椒,炒香

7、倒入料汁,翻炒均匀,焖制两三分钟,裹满酱汁

8、最后撒上葱花,出锅

四、土豆炖牛肉

爱鸟节 土豆的5种家常做法,营养好吃又便宜,学会了换着花样做来吃(图4)

所需材料:牛腩,土豆,大葱,生姜,大蒜,香葱,八角,桂皮,香叶,草果,甘草,花椒,干辣椒,冰糖,料酒,食用油,郫县豆瓣酱,生抽,食盐,鸡精

制作方法如下:

1.首先把牛腩切成小方块,然后用清水漂洗干净,再控一控水。

2.锅中放入足量的凉水,然后把牛腩放入锅中,再加入一些姜片和葱段,淋上适量的料酒,开火将牛肉煮5分钟左右。

3.把煮过的牛肉用清水漂洗几遍,然后再把水分控干。

4.切上一些生姜片、大葱段,再剥几瓣蒜瓣;另外再用八角、桂皮、香叶、草果、甘草、花椒、干辣椒、冰糖,配一个简单的炖料。

5.准备一只砂锅,先往锅中倒入适量的食用油,等油温升高之后,先放入葱、姜、蒜以及郫县豆瓣酱炒出香味,然后再把其他的炖料放入锅中一同煸炒。

6. 先倒入牛腩肉翻炒均匀,然后再加入足量的清水,最后放入一些生抽。先开大火将汤汁烧开,然后转小火炖2-3个小时。(如果想颜色深一些,可以再放入一点老抽)

7.准备一个土豆,去皮切块之后,用水洗干净表面的淀粉。等牛肉炖软烂之后,把土豆块加入进去,再煮至土豆软烂为止。

8.再根据个人口味,添加适量的食盐和鸡精。

9.最后把炖好的菜盛出装盘,再撒上一些葱花即可。

五、狼牙土豆

爱鸟节 土豆的5种家常做法,营养好吃又便宜,学会了换着花样做来吃(图5)

所需材料:

土豆,香菜,葱,大蒜,泡萝卜,生抽,醋,白糖,花椒粉,孜然粉,鸡精,藤椒油,油辣子。

烹饪制作步骤:

1、土豆去皮洗净后,用波浪刀切成狼牙形状,接着用清水浸泡30分钟去掉淀粉,沥干水分备用。

2、把大蒜、葱、香菜、泡萝卜切碎备用。

3、起锅放油,再少放点盐进去,把沥干水分的土豆条放进去炸,炸好后捞起沥油备用。(土豆很容易熟,喜欢脆就少炸一会儿,喜欢软就多炸一会儿)

4、把生抽、醋、白糖、花椒粉、孜然粉、鸡精、蒜末、藤椒油、油辣子和刚刚准备好的小葱、香菜和泡菜丁一起倒入土豆条中搅拌均匀就可以了。

好了,今天的美食就和大家分享到这里了,这里为你提供美味的食谱、烹饪技巧、做菜其实很轻松!喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!

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